Сегодня уже никого нельзя удивить тем, что вода на дом доставляется в любой момент, своевременно, в нужном количестве, и при этом не используются трубопроводы. Так было не всегда, но история поставок довольно древняя, уходит корнями в далёкое прошлое, где ко дворам знатных персон рабы приносили глиняные кувшины, наполненные из горных источников.
Интересно! Хотя в больших городах, таких как Рим, в те времена, существовали акведуки, но аристократы часто пользовались услугой доставки, ибо понимали, что от качества употребляемой жидкости зависит их здоровье.
Что нужно знать о продукте № 1
Вопрос, как правильно выбрать воду для питья, во все времена оставался актуальным, а вот ответы на него менялись. Если раньше людей интересовал только вкус, а другие параметры были и так в норме, то сейчас критерии требований значительно расширились. На первое место встали запросы экологической безопасности и чистоты.
Отсутствие возможности пользоваться природными запасами напрямую вынуждает ставить очистители на водопровод, но лучше покупать бутилированную воду. Узнать, что производители поместили в ёмкости, поможет информация на этикетке. В обязательном порядке там отмечается:
- дата розлива воды;
- крайний срок реализации (не может превышать полутора для пластика и 2 лет в стекле);
- место изготовления должно быть рядом с источником;
- чётко указывается адрес и контактные телефоны;
- в лечебной продукции прописывается номер скважины или её название.
Нехватка этой информации, скорее всего, свидетельствует о несоблюдении норм или неоригинальном продукте.
Врачи единодушно подчеркивают важность достаточного потребления воды для поддержания здоровья. Они отмечают, что ежедневное употребление до двух литров качественной воды способствует нормализации обмена веществ, улучшению работы органов и систем, а также поддержанию оптимального уровня гидратации. Недостаток жидкости может привести к различным проблемам, включая усталость, головные боли и ухудшение концентрации. Специалисты рекомендуют пить воду в течение дня, а не дожидаться чувства жажды, так как это может быть признаком уже начавшегося обезвоживания. Врачи также акцентируют внимание на том, что качество воды имеет значение: предпочтение следует отдавать чистой, фильтрованной или минеральной воде, избегая сладких и газированных напитков. Таким образом, регулярное потребление воды является простым, но эффективным способом поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
Что указывает на безопасность и хорошее качество
Каждый человек должен знать, на что обращать внимание при выборе воды. Попробовать на вкус содержимое запечатанной бутылки или канистры вряд ли получится. Придётся довольствоваться видимыми признаками и маркировочными обозначениями.
В бутылки попадает три группы питьевого продукта:
- Вода, минерализованная искусственным путём, очищенная с помощью мембранных фильтров.
- Натуральная минеральная вода, добываемая из артезианских скважин, источников, родников, природных подземных резервуаров. Она обогащена микроэлементами. Разная насыщенность минералами (количество грамм на литр) даёт ей право называться столовой, лечебно-столовой, лечебной.
- Обычная питьевая, прошедшая тщательную обработку. Большой процент её берётся из систем централизованного водоснабжения.
Всю продаваемую питьевую воду условно разделяют на две большие категории:
Покупателям надо наперёд определиться, для какой цели понадобиться вода. Поить детей, особенно младенцев, продуктом первой категории не рекомендуется.
Читайте также:
Визуально можно отметить отсутствие или наличие осадка, извести на стенках. В идеале его быть не должно. Ответственные изготовители указывают категорию и делают предупреждения об ограничениях.
Важно! Настоящую родниковую воду фасуют в стеклянную тару небольших объёмов со всей предусмотренной ГОСТом информацией и продают по высокой цене.
Многие люди утверждают, что регулярное употребление воды играет ключевую роль в поддержании здоровья. Вода помогает организму функционировать на оптимальном уровне, улучшая обмен веществ и способствуя выведению токсинов. Некоторые отмечают, что увеличение потребления жидкости положительно сказывается на состоянии кожи, делая её более увлажненной и сияющей.
Кроме того, многие замечают, что достаточное количество воды способствует улучшению концентрации и повышению уровня энергии. Важно помнить, что не все жидкости одинаково полезны, и предпочтение следует отдавать качественной воде без добавок. В то же время, некоторые люди подчеркивают, что индивидуальные потребности в воде могут варьироваться в зависимости от уровня физической активности и климатических условий. В целом, большинство согласны с тем, что питьевой режим — это важный аспект здорового образа жизни.
Доставить своевременно и быстро
Расфасовать, описать, упаковать – это половина пути к потребителю. Вторая часть ответственности за товар ложится на компанию доставки. Это звено единой цепочки очень важное. За время переезда вода не должна испортиться, потерять вкусовые особенности, минерализацию, другие свойства.
Служба доставки берёт на себя ответственность за стабильность температурного режима, сохранение герметичности упаковки, недопустимость контактов с внешней средой и токсическими веществами. Временное хранение на складах не может превышать половины гарантийного срока, чем быстрее вода доедет к дому заказчика, тем выше её ценность.
Вопрос-ответ
Нужно ли пить 2 литра воды в день?
«Норма «два литра в день» рассчитана от минимальной суточной потребности в воде любого живого организма. Она составляет около 30 мл на 1 кг массы тела, это значит, что человек весом 65 кг должен пить не менее 1, 9 литров в день. Но эта норма подходит только для здорового взрослого человека.
Сколько нужно пить воды, чтобы быть здоровым?
Уже на протяжении многих лет врачи рекомендуют пить 8 стаканов воды в день. Этот совет запомнить очень легко. Согласно исследованиям, в среднем женщины должны употреблять 2, 7 литра воды, включая воду из всех продуктов питания и напитков, а мужчины – 3, 7 литра.
Какова норма потребления воды в день?
Если у вас нормальный вес, то рекомендовано 25-30 мл жидкости на 1 кг массы тела. То есть если вы весите 60 кг, то выпивать нужно 30х60 = 1800 мл или 1, 8 л в день. Если вы имеете избыточный вес и не планируете худеть, расчет такой — 30 мл жидкости на 1 кг рекомендуемой (идеальной) массы тела.
Сколько литров воды необходимо человеку в день для его нужды?
40% жидкости к нам приходит с едой, и получается, что взрослому человеку нужно в среднем выпивать 1, 5–2 литров воды в день. Данная таблица поможет понять, сколько воды нужно потреблять с учетом массы тела и уровня физической активности.
Советы
СОВЕТ №1
Начните свой день с стакана воды. Утреннее употребление воды помогает активизировать обмен веществ и улучшает работу внутренних органов после ночного отдыха.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Используйте бутылку для воды с отметками, чтобы отслеживать потребление. Это поможет вам визуально контролировать, сколько воды вы выпили в течение дня, и не забывать о необходимости пить.
СОВЕТ №3
Добавьте в воду лимон, огурец или мяту для улучшения вкуса. Это не только сделает процесс питья более приятным, но и добавит полезные витамины и минералы.
СОВЕТ №4
Установите напоминания на телефоне, чтобы не забывать пить воду в течение дня. Часто мы забываем о необходимости пить, особенно когда заняты делами, поэтому напоминания помогут вам поддерживать водный баланс.
