Выпадение волос после родов является обычным явлением, с которым сталкивается большинство женщин. У многих женщин выпадение волос ассоциируется с грудным вскармливанием, так как оно происходит примерно в то же время. Однако, следует отметить, что грудное вскармливание не имеет к этому никакого отношения. На самом деле, женщины, которые кормят своих детей из бутылочки, также испытывают это состояние.
Почему происходит выпадение волос после родов?
Чтобы понять возможные причины выпадения волос после беременности, нужно разобраться в процессе роста волос. В любой момент времени волосы находятся в любой из двух фаз:
- в анагене (фаза роста)
- в телогене (фаза покоя)
Около 85% волос находятся в анагене и растут примерно на 1-2 см каждый месяц. Эта фаза длится от 5 до 7 лет. Оставшиеся волосы находятся в фазе покоя, после чего они выпадают из фолликулов. Эта фаза длится от 2 до 3 месяцев. Новые волосы выталкивают волосы в фазе покоя из фолликул. Нормальные здоровые женщины теряют около 100 волос каждый день.
На цикл роста волос большое влияние оказывают гормоны в организме. Как известно, беременность — это период, когда женские гормоны «процветают». Уровни эстрогена и прогестерона особенно высоки. Эстроген заставляет волосы оставаться в фазе покоя ненормально дольше, а волосы в фазе роста расти быстрее. В результате, женщина получает толстые, длинные, блестящие пряди во время беременности.
Когда беременность заканчивается, гормоны начинают возвращаться к нормальному функционированию. Волосы, находящиеся в фазе покоя, сразу начинают выпадать.
Это причина, по которой женщина может сталкиваться с чрезмерным выпадением волос. Однако, на самом деле, выпадают только те волосы, которые уже переросли свой жизненный цикл. Тем не менее, вид пучков волос, валяющихся по всему дому, пугает любую женщину.
Другой причиной выпадения волос, которая может быть следствием грудного вскармливания, является недостаток питательных веществ. Когда женщина кормит грудью, организм потребляет все свои питательные вещества, чтобы доставлять их ребенку через грудное молоко. В результате чего, волосы и ногти могут быть лишены жизненно важных питательных веществ. Однако, если женщина сбалансировано питается и тратит достаточное количество калорий каждый день, это не должно быть проблемой. В некоторых случаях стресс и послеродовая депрессия также могут стать причиной выпадения волос.
После родов многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос, что вызывает у них беспокойство и тревогу. Врачи объясняют, что это явление связано с изменениями гормонального фона. Во время беременности уровень эстрогена значительно повышается, что способствует активному росту волос и снижению их выпадения. Однако после родов уровень гормонов резко снижается, что приводит к тому, что волосы, которые должны были выпасть в течение беременности, начинают выпадать одновременно.
Кроме того, стресс, физическое и эмоциональное напряжение, а также недостаток витаминов и минералов в послеродовом периоде могут усугубить ситуацию. Врачи рекомендуют не паниковать, так как обычно выпадение волос временное, и с течением времени волосы восстанавливаются. Для поддержания здоровья волос важно следить за питанием, принимать витамины и, при необходимости, консультироваться с трихологом.
После родов многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос, что вызывает у них беспокойство и стресс. Это явление связано с изменениями в гормональном фоне, которые происходят в организме после беременности. Во время вынашивания ребенка уровень эстрогена повышается, что способствует укреплению волос и их активному росту. Однако после родов уровень гормонов резко снижается, и волосы, которые находились в фазе роста, начинают выпадать.
Многие женщины отмечают, что это состояние временное, и через несколько месяцев волосы восстанавливаются. Важно помнить, что правильный уход за волосами и сбалансированное питание могут помочь справиться с этой проблемой. Некоторые специалисты рекомендуют использовать специальные витамины и средства для укрепления волос. Поддержка со стороны близких и понимание того, что это естественный процесс, также играют важную роль в эмоциональном состоянии молодых мам.
Как предотвратить выпадение волос после родов?
К сожалению, женщины ничего не могут сделать с выпадением волос после родов. Нужно просто принять это состояние как данность и потерпеть. Волосы вернутся к своему состоянию в течение 6-12 месяцев. Даже трихолог не всегда в состоянии помочь в лечении выпадения волос после родов. Если впадение волос продолжается после истечения полутора лет после родов, возможно, пришло время проконсультироваться с врачом.
https://youtube.com/watch?v=IdgIiDWvVEk
Источник: aptparenting.сom
выпадение волос, выпадение волос после родов, лактация
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как остановить выпадение волос после родов?
Как лечить выпадение волос после родов При умеренном выпадении нужно начинать восстанавливать физическую форму, обеспечить хороший гигиенический уход, укреплять фолликулы масками, бальзамами, использовать бессульфатную косметику, органические средства ухода. Делайте 2 раза в день легкий массаж головы.
Как долго выпадают волосы после родов?
Примерно у 90% молодых матерей в первые три месяца после рождения ребенка сильно выпадают волосы. Вместе с рождением ребенка в организме женщины начинается фаза телогена или покоя, что означает период отдыха волоса. Этот период длится от одного до шести месяцев и в среднем составляет 3 месяца.
Какие витамины пить, если выпадают волосы после родов?
Токоферол — участвует в регенерации клеток, витамины группы В — усиливают приток кислорода к коже головы, стимулируют рост новых волосков, кальциферол — останавливает выпадение, фолиевая кислота — оказывает укрепляющее воздействие на волосяные луковицы.
Как долго обычно длится выпадение волос после родов?
Как долго это длится? Волосы начинают выпадать в промежутке от одного до шести месяцев после родов. И обычно этот процесс заканчивается в течение 12 месяцев.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно витаминами группы B, железом и цинком. Эти элементы способствуют укреплению волос и их здоровому росту.
СОВЕТ №2
Регулярно ухаживайте за волосами. Используйте мягкие шампуни и кондиционеры, избегайте агрессивных химических средств и частого использования фена или утюжка. Это поможет минимизировать повреждения и улучшить состояние волос.
СОВЕТ №3
Не забывайте о стрессе. Постарайтесь найти время для отдыха и расслабления, так как стресс может усугубить выпадение волос. Практикуйте медитацию, йогу или просто уделяйте время любимым занятиям.
СОВЕТ №4
Если выпадение волос продолжается долгое время или вызывает у вас беспокойство, обратитесь к врачу. Специалист сможет оценить ваше состояние и предложить подходящие методы лечения или рекомендации.
