Травмы в коленном суставе

Строение коленного сустава

Коленный сустав считается самым большим в человеческом теле. Он состоит из таких образований:

• Кости (бедренная и большеберцовая кости, которые соединены мышцами и связками. В верхней области колена располагается надколенник);
• Мышцы (располагаются вокруг сустава для того, чтобы обеспечить его работу);
• Кровеносные сосуды (повторяют расположение нервных окончаний и нужны для того, чтобы кровь поступала к коленному суставу);
• Нервные окончания (в колене есть большеберцовые и малоберцовые нервы. Нужны для обеспечения чувствительности и двигательной инерции);
• Мениски (округлые пластины, которые распределяют массу тела, перемещая его на большую поверхности, и регулируют работу колена);
• Связки (соединяют кости и не дают им сместиться при движении).

Врачи отмечают, что травмы коленного сустава являются одной из наиболее распространенных проблем, особенно среди спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. По их мнению, такие травмы могут возникать как в результате прямого удара, так и из-за чрезмерной нагрузки на сустав. Специалисты подчеркивают важность своевременной диагностики и лечения, так как игнорирование симптомов может привести к хроническим болям и ограничению подвижности.

Медики рекомендуют проводить регулярные профилактические мероприятия, включая укрепление мышц ног и правильную разминку перед физической активностью. В случае травмы важно обратиться к врачу для получения квалифицированной помощи, поскольку только специалист может назначить адекватное лечение, включая физиотерапию или хирургическое вмешательство, если это необходимо.

ТРАВМА МЕНИСКА | Боль и хруст в колене

Причины и виды травм

Травмы в коленном суставе чаще всего являются причинами инвалидности. Сложная анатомия и большое количество составляющих колена делают его уязвимым перед разными травмами, а его крупный размер усложняет процесс определения повреждений. К основным травмам колена относятся:

• Ушибы. Причиной этого повреждения коленного сустава является удар в переднюю или боковую область колена. Это самая простая травма, которая диагностируется после падений человека или ударов об твердые предметы.
• Повреждения менисков. Появляются вследствие резкого движения колена во время зафиксированной стопы. Такие травмы в коленном суставе требуют срочного вмешательства хирургов.
• Разрывы и растяжения коленных связок. Появляются через воздействие большой травматической силы непосредственно на колено. Связки повреждаются при автомобильных авариях, падении с высоты или занятии спортом без соблюдения техники безопасности.
• Вывих. Причиной вывихов являются серьезные травмы колена. Такие повреждения коленного сустава происходят редко.
• Внутрисуставный перелом костей. Чаще всего появляется в пожилых людей после их падения.
• Травма хряща. Возникает при ушибах, вывихах и внутрисуставных переломах.

Повреждение коленных связок

Повреждение коленных связок чаще всего случается у спортсменов. К нему приводит резкое сгибание ноги, непредвиденная остановка во время бега или внезапное изменение направления, прыжки, поднимание тяжких предметов, так как во время этих занятий происходит резкое и сильное сокращение мышц. Своевременное лечение связок коленного сустава позволит избежать серьезных осложнений.

К симптомам повреждения связок колена относятся:

• Боль вследствие травмы, которая не проходит долгое время и усиливается, если надавить на колено, сгибать и разгибать его и опираться на поврежденную ногу;
• Кровоподтеки и отеки, которые возникают после разрыва;
• Зажатость колена, затруднение движений, иногда – неспособность к сгибанию и разгибанию ноги;
• Щелчки и хрусты в коленном суставе, при которых возникает боль.

Чаще всего одновременно повреждаются сразу несколько коленных связок. Если растягивается наружная коллатеральная связка, то, как правило, повреждаются еще и сухожилия или мениски. Это связано со строением наружной боковой области колена.

При тяжелой степени растяжения коленных связок появляется кровотечение в полость сустава и нарушается нервная проводимость. Это связано с разрывом нервных тканей и сосудов. При сильных травмах также может быть полный разрыв мышечных сухожилий или их отрыв от костей. В таком случае лечение связок коленного сустава ни в коем случае откладывать нельзя.

Люди, столкнувшиеся с травмами коленного сустава, часто делятся своими переживаниями и опытом восстановления. Многие отмечают, что боль и ограниченная подвижность становятся не только физическими, но и эмоциональными испытаниями. Некоторые рассказывают о том, как травма изменила их повседневную жизнь, заставив пересмотреть привычные занятия и увлечения. Важно отметить, что поддержка со стороны близких и профессионалов играет ключевую роль в процессе реабилитации. Многие делятся советами по восстановлению, подчеркивая важность регулярной физической активности и выполнения назначенных упражнений. Также часто звучат рекомендации по выбору подходящей обуви и средств для облегчения боли. В целом, опыт людей с травмами колена свидетельствует о том, что несмотря на сложности, с правильным подходом и поддержкой можно вернуться к активной жизни.

Лечение повреждений мениска коленного сустава

Повреждение коленного мениска

Мениски в колене располагаются между голенью и бедром, чтобы уменьшить силу трения поверхностей суставов, а также нагрузку во время бега, прыжков или ходьбы. Чаще всего повреждение возникает в результате:

• Резкого поворота голени наружу или внутрь;
• Сильного удара по коленному суставу;
• Падения на коленную чашечку на твердую поверхность;
• Резкое разгибание ноги.

Такие хронические травмы в коленном суставе, как постоянные ушибы, до конца не вылеченное повреждение мениска и сдавливание представляют серьезную опасность. Через эти травмы хрящевые ткани становятся тоньше, образовываются трещины и эрозии. Вследствие структура мениска полностью нарушается. Причинами проблем с менисками являются:

• Лишний вес;
• Работа в стоячем положении;
• Тяжелая физическая работа.

Если не лечить повреждения мениска, человек через некоторое время не сможет ходить.

Виды консервативного лечения

Для того, чтобы уменьшить боль в колене, существует много разных способов лечения. Действенность того или иного метода зависит не только от характера травмы в коленном суставе, а и от его состояния. При легких травмах и начальных стадиях заболеваний колена применяется консервативное лечение. К нему относятся:

• Медикаментозные препараты. Чаще всего применяются болеутоляющие, которые не содержать аспирина, противовоспалительные, кортикостероиды и снотворные.
• Физические упражнения для гибкости и прочности мышц колена;
• Применение теплых или холодных компрессов для уменьшения боли и устранения скованности движений;
• Снижение массы тела с дальнейшим контролем;
• Инъекции для временного снятия болевых ощущений;
• Трудотерапия и физиотерапия;
• Использование трости или других приспособлений для ходьбы;
• Применение бандажей для фиксирования;
• Уменьшения физических нагрузок на больное колено;
• Психогигиена, медитации и выполнение умственных упражнений.

Перед тем, как начать использовать консервативное лечение, следует проконсультироваться со специалистом.

МЕНИСК: повреждение, разрыв мениска – что делать, симптомы и лечение.

Артроскопия

Артроскопия коленного сустава в наше время является обязательной процедурой, так как ее применение позволяет достичь качественного лечения заболеваний колена. Эта операция является малотравматичной и она не уступает результатам лечения путем хирургического вмешательства.

Артроскопия коленного сустава заключается в введении оптической видеосистемы в поврежденный сустав и осмотр его изнутри. Это происходит через прокол толстой иглой. Благодаря этому методу можно найти причины болезненных ощущений и точно поставить диагноз, увидев повреждения.

После этой операции у больного не остаются послеоперационные рубцы на колене, которые всегда присутствуют после хирургического вмешательства. Также благодаря артроскопии можно за 4-6 дней полностью вылечить пациента.

Вопрос-ответ

Какие бывают травмы коленного сустава?

Наиболее распространенные виды травм колена: ушиб, вывих, перелом колена, растяжение связок, разрыв мениска.

Какие повреждения могут быть в колене?

Ушиб — повреждение мягких тканей, при котором нет нарушения целостности сустава, сопровождается небольшой болью и хромотой. Повреждение связок — бывает полным или частичным, чаще всего встречается у спортсменов. Повреждение менисков — от небольших надрывов до полных разрывов. Ещё

Как понять, что поврежден коленный сустав?

Боли в колене, особенно при вращательных движениях, опухание/отёк сустава, ограничение подвижности колена, блокада или «заклинивание» сустава, щелчок в суставе при сгибании и разгибании, который сопровождается болезненными ощущениями.

Что может быть с коленом после сильного удара?

При сильном ушибе колена возникает массивное кровоизлияние, происходит имбибиция (пропитывание) мягких тканей кровью, при ее излитии в суставную полость диагностируют гемартроз (кровь в полости сустава). Осумкованное скопление крови называют гематомой.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на правильную разминку перед физической активностью. Это поможет подготовить суставы и связки к нагрузкам, снизив риск травм. Уделяйте особое внимание упражнениям на растяжку и укрепление мышц вокруг колена.

СОВЕТ №2

Используйте подходящую обувь для занятий спортом. Неправильная или изношенная обувь может привести к неправильной нагрузке на коленные суставы, что увеличивает риск травм. Выбирайте обувь с хорошей амортизацией и поддержкой.

СОВЕТ №3

Следите за своим весом. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на коленные суставы, что может привести к их повреждению. Поддержание здорового веса поможет снизить риск травм и улучшить общее состояние суставов.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте болевые ощущения. Если вы испытываете дискомфорт или боль в коленях, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью может предотвратить серьезные травмы и ускорить восстановление.