Чрезмерное употребление алкоголя – это первопричина ряда заболеваний и нарушений. Алкоголизм определяется как употребления более 2-3 порций алкоголя в день, в течение продолжительного периода времени. Прежде всего, алкоголь влияет на центральную нервную систему (ЦНС), повреждает печень, а также повышает вероятность развития рака. Узнайте подробнее о кровяном давлении.
Алкоголь и кровяное давление
Гипертензия, или повышенное кровяное давление – это предшественник многочисленных проблем, связанных с сердцем, почками и головным мозгом. Чрезмерное употребление алкоголя может повышать кровяное давление, приводя к гипертензии. Алкоголики более подвержены проблемам, связанным с повышенным кровяным давлением, чем другие люди. Исследования показывают, что у алкоголиков кровяное давление почти на 4 мм рт.ст. выше, чем у трезвенников.
В связи с этим при лечении гипертензии очень важно избегать алкоголя. Воздействие алкоголя на кровяное давление разнится от человека к человеку. У некоторых людей может наблюдаться совсем незначительное повышение давления, тогда как у других давление повышается очень сильно. Отмечено, что эффекты алкоголя схожи у мужчин и у женщин. Однако риск развития гипертензии из-за употребления алкоголя у женщин более высокий, чем у мужчин.
Врачи отмечают, что алкоголь может оказывать значительное влияние на кровяное давление. Умеренное потребление спиртных напитков иногда связывают с временным снижением давления, однако при злоупотреблении эффект оказывается противоположным. Исследования показывают, что регулярное употребление алкоголя в больших количествах может привести к повышению артериального давления, что, в свою очередь, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты подчеркивают важность контроля за количеством потребляемого алкоголя, особенно у людей с уже существующими проблемами с давлением. Они рекомендуют пациентам вести здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание и физическую активность, чтобы минимизировать негативные последствия алкоголя на сердечно-сосудистую систему.
Алкоголь → Ожирение → Повышенное кровяное давление
Употребление алкоголя в чрезмерных количествах в значительной степени содействует увеличению веса, так как алкоголь имеет высокое содержание калорий. Излишки жира оказывают дополнительное давление на артерии, а, следовательно, и на сердце. Это приводит к увеличению давления на артерии и сердце, косвенно провоцируя повышение кровяного давления.
Стресс → Алкоголь → Повышенное кровяное давление
Еще один фактор, который следует принимать во внимание – это сочетание стресса и алкоголя. Стресс сам по себе является одной из основных причин гипертензии. Так как алкоголь является депрессантом, его нередко употребляют в целях уменьшения стресса. По этой причине вместе стресс и чрезмерное употребление алкоголя также могут служить факторами риска повышения кровяного давления.
Мнения людей о воздействии алкоголя на кровяное давление варьируются. Некоторые утверждают, что умеренное потребление может даже иметь положительный эффект, например, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако большинство специалистов предупреждают о рисках, связанных с чрезмерным употреблением. Алкоголь может вызывать временное повышение давления, что особенно опасно для людей с уже существующими проблемами. Многие отмечают, что у них наблюдается ухудшение самочувствия после употребления спиртного, включая головные боли и скачки давления. Важно помнить, что индивидуальная реакция на алкоголь может сильно различаться, и лучше всего консультироваться с врачом для получения рекомендаций, основанных на личных показателях здоровья.
Алкоголь → Повышенное кровяное давление → Болезни почек
Алкоголь напрямую содействует развитию повышенного кровяного давления и заболеваний почек. Избыточное количество алкоголя оказывает неблагоприятное воздействие на функционирование почек и повреждает их. С другой стороны, одной из причин заболеваний почек является гипертензия, и наоборот.
Читайте также:
Алкоголь также влияет на действие и эффективность препаратов от гипертензии. Поэтому при приеме лекарств от гипертензии или любых других хронических заболеваний желательно отказываться от употребления алкоголя. Если человек каждый день употребляет большие количества алкоголя и внезапно прекращает пить его совсем, у него могут отмечаться отклонения в значениях кровяного давления. Рекомендуется прекращать пить постепенно, прибегая к помощи соответствующих техник.
Мужчины в возрасте от 65 лет и старше, также входят в группу повышенного риска осложнений, спровоцированных индуцированным алкоголем повышением кровяного давления. По некоторым наблюдениям люди, которые не употребляют алкоголь, имеют нормальное кровяное давление по сравнению с теми, кто на регулярной основе злоупотребляет алкоголем. В случае если полный отказ от алкоголя невозможен, можно уменьшать потребление алкоголя и пить его умеренно. По мнению врачей, умеренное количество алкоголя – это одна порция алкоголя в день для женщин и пожилых мужчин, и две порции для мужчин моложе 65 лет (например, 1 небольшой стакан лагера или вина, или 350 мл пива, или 1 порция крепкого алкогольного напитка).
Часто утверждается, что только определенные виды алкогольных напитков вызывают повышение кровяного давления. Это не так! Повышение давления связано не с видом алкоголя, а с количеством выпитого. Употребление пива или вина в больших количествах оказывает такое же воздействие на кровяное давление, что и употребление крепких алкогольных напитков.
Береги себя. Алкоголь убивает! (Полная Версия).
Меры профилактики
После уменьшения количества потребляемого алкоголя кровяное давление может понижаться. Однако это происходит, только если алкоголь является единственной первопричиной повышенного давления. Если человек алкоголик, бросить пить сразу бывает непросто. Однако можно прибегать к помощи приведенных ниже методик. Можно начать следить за количеством употребляемого алкоголя и постепенно понижать его ежедневное потребление, после чего попытаться перестать пить совсем.
Смешивание алкоголя с водой с целью увеличения времени его потребления является хорошим способом предотвращения употребления алкоголя в чрезмерных количествах. Бороться с алкоголизмом и полностью избавляться от алкогольной зависимости можно при помощи правильных методов лечения и терапии. Уменьшать стресс помогает применение специальных техник, направленных на борьбу со стрессом. Так как между повышенным кровяным давлением и алкоголем существует взаимосвязь, от употребления алкоголя лучше всего отказываться. Также желательно регулярно проверять свое кровяное давление на приеме у врача. Следует серьезно относиться к эффектам алкоголя и стараться менять свой образ жизни так, чтобы он становится более здоровым. Берегите себя!
Предупреждение: Данная статья носит исключительно информативный характер и не должна служить заменой рекомендациям врача.
Источник: buzzle.com
Вопрос-ответ
Как действует алкоголь на кровяное давление?
Как меняется давление при приеме алкоголя Эффект достигается резким расширением сосудов, вызванным поступлением этанола в кровь. Может длиться до 2-3 часов. По прошествии указанного времени происходит спазм сосудов, что закономерным образом провоцирует буквально мгновенный подъем на 35-40 мм рт. Ст.
Как алкоголь влияет на артериальное давление?
В небольших количествах алкоголь может иметь расслабляющий эффект на организм и способствовать расширению сосудов, что в свою очередь позволяет снизить артериальное давление. Однако, при чрезмерном и регулярном употреблении алкоголя возможно обратное действие – повышение артериального давления.
-
Читайте также:
Как алкоголь влияет на кровообращение?
Алкоголь, попадая в кровь, циркулирует по ней 6-7 часов. В это время сердце работает непродуктивно: пульс повышается и кровь медленнее доносит кислород к тканям, капилляры и кровеносные сосуды могут лопаться, так как кровь в них становится густой. Алкоголь всегда способствует повышению артериального давления.
Вино понижает или повышает давление?
Употребление вина может как снизить, так и повысить давление. Сухие сорта расширяют сосуды и уменьшает частоту сердечных сокращений. Сладкие сорта соответственно повышают давление. Вино, улучшая переваривание еды и повышая кислотность желудка, часто применяется для лечения язвы.
Советы
СОВЕТ №1
Ограничьте потребление алкоголя. Если вы страдаете от повышенного кровяного давления, старайтесь сократить количество выпиваемого алкоголя. Рекомендуется не превышать одну порцию для женщин и две порции для мужчин в день.
СОВЕТ №2
Следите за реакцией организма. Обратите внимание на то, как ваш организм реагирует на алкоголь. Если вы замечаете, что после употребления алкоголя ваше давление повышается, стоит рассмотреть возможность полного отказа от спиртного.
СОВЕТ №3
Консультируйтесь с врачом. Если у вас есть проблемы с кровяным давлением, обязательно обсудите с врачом ваше потребление алкоголя. Специалист может дать рекомендации, основанные на вашем состоянии здоровья и индивидуальных особенностях.
СОВЕТ №4
Соблюдайте здоровый образ жизни. В дополнение к контролю за потреблением алкоголя, старайтесь вести активный образ жизни, правильно питаться и избегать стресса. Эти факторы также могут значительно повлиять на ваше кровяное давление.
