Мочевая кислота — это отработанный материал, который образуется как побочный продукт обмена веществ и выводится из организма через мочу и стул. Кислота, находящаяся в пределах нормы не представляет опасности. Однако, если ее количество, по какой-либо причине, увеличивается, это может привести к образованию камней в почках.
Повышение уровня мочевой кислоты, зачастую, происходит, когда почки начинают работать неправильно, и им трудно выполнять свои обычные функции. Когда почки не в состоянии выводить мочевую кислоту из системы, она имеет тенденцию оставаться в крови, что приводит к образованию либо подагры, либо камней. Эти типы камней в почках образуются, когда общее количество мочевой кислоты в организме больше, чем количество, выводящееся из организма через мочу. Существует множество причин того, почему мочевая кислота в организме может увеличиваться.
Мочевая кислота в виде камней в почках
Когда количество мочевой кислоты в организме превышает норму, вероятность образования камней в почках увеличивается вдвое. Ниже приводятся возможные причины увеличения:
- Люди, страдающие от подагры или камней в почках, имеют мочевую кислотную с кислотностью рН 5 и менее. Такая кислотность нарушает способность мочи правильно растворять мочевую кислоту.
- Мочевая кислота образуется при «разрыве» пуринов, обнаруженных в тканях, крови и моче. Количество пуринов может увеличиться из-за продуктов, богатых пуринами. Их потребление должно быть уменьшено или, в серьезных случаях, полностью прекращено.
- Потребление недостаточного количества воды увеличивает шансы на возникновение заболеваний почек.
- Нерегулярное опорожнение мочевого пузыря может привести к сбоям в работе почек, тем самым увеличивая уровень мочевой кислоты.
- Диеты с высоким содержанием белка приводят почки в состояние стресса, так как на расщепление и поглощение белков требуется очень много времени. Избыточное потребление животных белков перегружает почки и должно быть существенно сведено к минимуму.
- Люди, страдающие от других состояний здоровья, таких как диабет второго типа, имеют более высокий уровень мочевой кислоты.
- Алкоголь и чрезмерное курение увеличивают количество мочевой кислоты в организме.
- Генетическую предрасположенность можно также обвинить в этом состоянии. Люди с семейной историей камней в почках любого типа должны регулярно проверять количество мочевой кислоты.
- Некоторые лекарства могут привести к увеличению количества мочевой кислоты в организме.
Избыток мочевой кислоты в организме вызывает серьезные опасения у врачей. По их мнению, это состояние может привести к развитию подагры, хронического воспалительного заболевания суставов, которое сопровождается сильной болью и отеками. Врачи также отмечают, что повышенный уровень мочевой кислоты может быть связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний, так как он способствует образованию воспалительных процессов в организме. Кроме того, накопление мочевой кислоты может привести к образованию камней в почках, что вызывает дополнительные осложнения и требует медицинского вмешательства. Специалисты подчеркивают важность регулярного контроля уровня мочевой кислоты, особенно у людей с предрасположенностью к этим заболеваниям. Правильное питание и здоровый образ жизни могут помочь в профилактике и контроле этого состояния.
Профилактические меры при избытке мочевой кислоты
Избегать обезвоживания организма
Самый безопасный способ предотвратить любой тип камней в почках — регулярно пить много воды, чтобы почки могли вывести лишнюю мочевую кислоту, а также другие токсины.
Вода также поможет почкам поддерживать надлежащее функционирование. Не стоит недооценивать лечебные эффекты, которые вода оказывает на наше здоровье. Вода сохраняет уровень рН 7, который может растворять большое количество мочевой кислоты в организме, тем самым помогая растворять камни. Поэтому люди, предрасположенные к образованию камней в почках, должны регулярно пить воду, чтобы уменьшить кислотность в моче. Следите за свой мочой, она должна быть как можно прозрачнее.
Избыток мочевой кислоты в организме вызывает множество обсуждений среди медиков и пациентов. Многие отмечают, что высокие уровни этой кислоты могут привести к подагре — болезненной форме артрита, характеризующейся внезапными приступами острого воспаления суставов. Люди, страдающие от этого состояния, часто делятся своими переживаниями о том, как ограничение в диете и постоянный контроль уровня мочевой кислоты становятся частью их жизни. Кроме того, избыток мочевой кислоты может быть связан с другими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые болезни и диабет, что вызывает дополнительные опасения. Многие эксперты советуют следить за рационом, избегая продуктов, богатых пуринами, таких как красное мясо и морепродукты, а также увеличивать потребление воды. Важно помнить, что своевременная диагностика и корректировка образа жизни могут существенно снизить риски, связанные с избытком мочевой кислоты.
Воздержание от белков
Белки — богатый источник мочевой кислоты. Когда мы употребляем белки в избытке, в нашей системе производится больше мочевой кислоты. Эта избыточная кислота попадает в кровь и превращается в камни в почках или вызывает подагру.
Пурины — это тип белка, который отвечает за повышение уровня мочевой кислоты у людей. Попробуйте уменьшить потребление продуктов с высоким содержанием пуринов до минимального.
Продукты, которые нужно ограничить в рационе питания
- Красное мясо, птица, яйца. Известно, что мясо, такое как печень, мозг и почки, имеет высокий уровень пуринов.
- Также избегайте сардин, сельди, анчоусов, скумбрии и гребешков.
- Горох, арахис и фасоль высоки в белках и должны быть ограничены.
Снизить концентрат кислоты поможет подщелачивание мочи цитратом или бикарбонатом. Аллопуринол (Zyloprim) — это лекарство, которое способствует снижению уровня мочевой кислоты.
Читайте также:
Если вы заметили какие-либо симптомы, такие как боль при мочеиспускании, моча темного цвета или кровь в моче, вам следует немедленно обратиться к врачу.
камни в почках, мочевая кислота, подагра
Вопрос-ответ
Что происходит в организме, если повышена мочевая кислота?
Чем это опасен повышенный уровень мочевой кислоты? Данное состояние повышает риск развития сердечно-сосудистых осложнений (острого инфаркта миокарда, инсульта), хронической болезни почек (нефропатии, мочекаменной болезни, почечной недостаточности) почти в 2 раза.
Какой уровень мочевой кислоты считается опасным?
Чем выше сывороточный уровень мочевой кислоты, тем выше риск развития такого заболевания как подагра. Образование кристаллов моноурата натрия происходит при концентрации мочевой кислоты в сыворотке крови выше 420 мкмоль/л. В некоторых случаях формирование кристаллов возможно и при более низком уровне (360 мкмоль/л).
Как выгнать мочевую кислоту из организма?
Достаточное потребление жидкостей (не менее 2-2, 5 л), если нет противопоказаний со стороны почек, сердца и сосудов. Помимо чистой питьевой воды, в рацион включаются морсы, компоты, несладкие соки, отвар шиповника, настой липы и мяты, молоко. Растворить и вывести мочевую кислоту помогают щелочные минеральные воды.
Что провоцирует увеличение мочевой кислоты?
Уровень мочевой кислоты повышается при анемии, вызванной разрушением эритроцитов. Употребление большого количества пищи, богатой пуринами. Это красное мясо, бобовые, жирные сорта рыбы и мясные бульоны. Регулярное употребление алкоголя, особенно пива, также способствует повышению мочевой кислоты.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим рационом. Уменьшите потребление продуктов, богатых пуринами, таких как красное мясо, морепродукты и некоторые виды рыбы. Вместо этого увеличьте потребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, которые помогают снизить уровень мочевой кислоты.
СОВЕТ №2
Пейте достаточно воды. Увлажнение организма помогает выводить мочевую кислоту через почки. Рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды в день, особенно если вы активно занимаетесь спортом или находитесь в жарком климате.
СОВЕТ №3
Регулярно проверяйте уровень мочевой кислоты. Если у вас есть предрасположенность к подагре или другим заболеваниям, связанным с избытком мочевой кислоты, проходите регулярные медицинские обследования и следите за показателями здоровья.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Избегайте алкоголя и сладких напитков. Алкоголь, особенно пиво и крепкие напитки, может повышать уровень мочевой кислоты, а сахаросодержащие напитки способствуют её накоплению. Постарайтесь ограничить их потребление для поддержания здоровья.
