Гравитация вызывает синдром раздраженного кишечника

Согласно новому исследованию Медицинского центра Cedars-Sinai, синдром раздраженного кишечника может быть вызван гравитацией.

Новая гипотеза объединяет несколько противоположных теорий, которые могут помочь объяснить основную причину СРК.

Согласно новой теории исследователей из Медицинского центра Cedars-Sinai, гравитация может быть причиной синдрома раздраженного кишечника (СРК), наиболее распространенного желудочно-кишечного расстройства.

Бреннан Шпигель, доктор медицины, MSHS, директор по исследованиям в области здравоохранения в Cedars-Sinai и автор гипотезы, объясняет, что СРК и многие другие состояния могут быть результатом неспособности организма справляться с гравитацией.

«С тех пор, как на Земле существует жизнь, от самых ранних организмов до Homo sapiens, гравитация безжалостно формирует все на планете», — сказал Шпигель, который также является профессором медицины. «Наши тела подвержены влиянию гравитации с момента нашего рождения до дня нашей смерти. Это настолько фундаментальная сила, что мы редко замечаем ее постоянное влияние на наше здоровье».

Гипотеза, опубликованная в Американском журнале гастроэнтерологии , описывает, как кишечник, позвоночник, сердце, нервы и мозг эволюционировали, чтобы справляться с гравитацией.

Синдром раздраженного кишечника (СРК) представляет собой совокупность симптомов, которые возникают вместе, включая повторяющиеся боли в животе и изменения в работе кишечника, которые могут быть диареей, запором или и тем, и другим. При СРК у вас есть эти симптомы без каких-либо видимых признаков повреждения или заболевания пищеварительного тракта.

«Системы нашего тела постоянно тянутся вниз», — отметил Шпигель. «Если эти системы не могут справиться с гравитационным сопротивлением, это может вызвать такие проблемы, как боль, судороги, головокружение, потливость, учащенное сердцебиение и проблемы со спиной — все симптомы, наблюдаемые при СРК. Это может даже способствовать разрастанию бактерий в кишечнике, что также связано с СРК».

Механизм СРК

Механизм, лежащий в основе СРК, озадачивает исследователей с тех пор, как он был впервые описан более века назад. Хотя расстройство затрагивает до 10% населения мира, эксперты до сих пор точно не знают, как и почему оно развивается.

Однако существует несколько противоположных теорий, объясняющих его клинические особенности. Во-первых, СРК представляет собой расстройство взаимодействия кишечника с мозгом; данные показывают, что нейромодуляторы и поведенческая терапия эффективны. Другая теория утверждает, что причиной СРК являются аномалии микробиома кишечника, с которыми можно справиться с помощью антибиотиков или низкоферментируемых диет.

Врачи отмечают, что связь между гравитацией и синдромом раздраженного кишечника (СРК) может быть более значительной, чем предполагалось ранее. Исследования показывают, что изменения в гравитационном поле могут влиять на работу кишечника, вызывая дисфункцию его моторики. Это может привести к симптомам, характерным для СРК, таким как боли в животе, вздутие и нарушения стула. Специалисты подчеркивают, что стресс и эмоциональное состояние пациента также играют ключевую роль в развитии этого синдрома. Врачи рекомендуют комплексный подход к лечению, включая диетические изменения, физическую активность и методы управления стрессом, чтобы минимизировать влияние гравитации и других факторов на здоровье кишечника.

Мнения о связи гравитации и синдрома раздраженного кишечника (СРК) варьируются от скептицизма до интереса. Некоторые исследователи предполагают, что изменения в гравитационном поле могут влиять на работу кишечника, особенно у людей с уже существующими проблемами. Обсуждаются случаи, когда симптомы СРК усиливаются в условиях низкой гравитации, например, в космосе. Однако большинство врачей и ученых считают, что основными факторами, вызывающими СРК, являются стресс, питание и микробиом. Тем не менее, интерес к этой теме продолжает расти, и некоторые пациенты сообщают о своих наблюдениях, связывая ухудшение состояния с изменениями в окружающей среде. Это подчеркивает необходимость дальнейших исследований для более глубокого понимания влияния различных факторов на здоровье кишечника.

Синдром раздраженного кишечника

Аномалии моторики

Другие теории предполагают, что аномалии моторики, гиперчувствительность кишечника, аномальные уровни серотонина или дисрегуляция вегетативной нервной системы вызывают СРК.

«Существует такое разнообразие объяснений, что я задался вопросом, могут ли они все быть одновременно верными», — сказал Шпигель. «Размышляя над каждой теорией, от тех, что связаны с подвижностью, до бактерий и нейропсихологии СРК, я понял, что все они могут указывать на гравитацию как на объединяющий фактор. Поначалу это, без сомнения, казалось довольно странным, но когда я развил эту идею и обсудил ее с коллегами, она стала обретать смысл».

Наиболее распространенными симптомами СРК являются боль в животе, часто связанная с дефекацией, и изменения в вашей дефекации. Эти изменения могут быть диареей, запором или и тем, и другим, в зависимости от того, какой у вас тип СРК.

Гравитация может сжимать позвоночник и снижать его гибкость. Это также может привести к тому, что органы сместятся вниз, сдвинувшись с их правильного положения. Содержимое брюшной полости тяжелое, как мешок с картошкой, который нам суждено нести всю жизнь, объяснил Шпигель.

«Тело эволюционировало, чтобы поднимать этот груз с помощью набора опорных конструкций. Если эти системы откажут, то симптомы СРК могут возникнуть наряду с проблемами опорно-двигательного аппарата», — сказал Шпигель.

У одних людей тело более способно нести нагрузку, чем у других. Например, у некоторых есть «эластичные» системы подвески, из-за которых кишечник опускается вниз. У других проблемы с позвоночником, из-за которых диафрагма провисает или живот выпячивается, что приводит к сжатию живота.

Эти факторы могут вызвать проблемы с моторикой или избыточный бактериальный рост в кишечнике. Это также может помочь объяснить, почему физиотерапия и физические упражнения эффективны при СРК, потому что эти вмешательства укрепляют системы поддержки.

Однако гравитационная гипотеза выходит за пределы кишечника:

• «Эта гипотеза очень провокационная, но лучше всего то, что ее можно проверить. Если окажется, что это правда, это станет серьезным сдвигом парадигмы в том, как мы думаем о СРК и, возможно, о лечении». — Шелли Лу, доктор медицины
• «Наша нервная система также развивалась в мире гравитации, и это может объяснить, почему многие люди чувствуют себя «бабочками» в животе, когда беспокоятся», — сказал Шпигель.
• «Любопытно, что эти «интуитивные ощущения» также возникают при падении на Землю, например, при падении на американских горках или в турбулентном самолете. Нервы в кишечнике подобны древнему детектору перегрузки, который предупреждает нас, когда мы переживаем — или собираемся испытать — опасное падение. Это всего лишь гипотеза, но люди с СРК могут быть склонны к завышенным прогнозам угроз перегрузки, которые никогда не возникают».

Некоторые люди более устойчивы к перегрузкам, чем другие. Например, один человек может поднять руки и ухмыльнуться, падая на американских горках, а другой стискивает зубы и стонет. Первый человек удивлен, в то время как второй чувствует угрозу, раскрывая спектр того, что Шпигель называет «бдительностью G-силы».

Другим фактором, который может играть роль, является серотонин, нейротрансмиттер, который, возможно, частично эволюционировал для управления гравитацией в различных системах организма. Серотонин необходим для поднятия настроения, как в переносном, так и в буквальном смысле, отмечает Шпигель. Без него люди также не смогли бы вставать, сохранять равновесие, циркулировать кровь или перекачивать содержимое кишечника против силы тяжести.

• «Нарушение регуляции серотонина может быть формой нарушения гравитации», — сказал Шпигель. «Когда биология серотонина ненормальна, у людей может развиться СРК, тревога, депрессия, фибромиалгия и хроническая усталость. Это могут быть формы непереносимости гравитации».

Необходимы дальнейшие исследования для проверки этого подхода и возможных методов лечения.

• «Эта гипотеза очень провокационная, но лучше всего то, что ее можно проверить», — сказала Шелли Лу, доктор медицинских наук, председатель женской гильдии гастроэнтерологов и директор отделения болезней пищеварения и печени в Cedars-Sinai. «Если окажется, что это правда, это серьезный сдвиг парадигмы в том, как мы думаем о СРК и, возможно, о лечении».

Вопрос-ответ

Синдром раздраженного кишечника 👉 9 шагов к исцелению СРК

Что может спровоцировать синдром раздраженного кишечника?

Неврологические: стрессы, депрессия, тревожные состояния. Генетические. Социальные: переедание, низкая физическая активность, обилие жирной, острой пищи, несбалансированный рацион питания, Биологические: частые инфекционные болезни, дисбактериоз. Ещё

Можно ли заниматься спортом с СРК?

При синдроме раздраженного кишечника важно поддерживать физическую активность для нормализации моторики кишечника, при этом достаточно выполнять простые упражнения, но регулярно.

Синдром раздраженного кишечника (СРК): причины и лечение

Откуда берётся синдром раздражённого кишечника?

Причины заболевания Проблемы с кишечником могут возникнуть на фоне депрессивного состояния, высокого уровня тревоги и стресса, нарушений сна. К такому состоянию приводит плохое питание, нарушения режима дня, недостаток физической активности.

Почему при СРК метеоризм?

Метеоризм при СРК обусловлен нарушениями кишечной моторики и не является следствием избытка газа в кишечнике. У части пациентов вздутие живота сопровождается громким урчанием, что в свою очередь, невротизирует больных. Иногда метеоризм имеет локальный характер.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой рацион. Употребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, может помочь улучшить работу кишечника и снизить симптомы синдрома раздраженного кишечника.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или йога, могут помочь уменьшить стресс и улучшить перистальтику кишечника, что может снизить проявления синдрома.

СОВЕТ №3

Управляйте стрессом. Практики релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание или занятия хобби, могут помочь снизить уровень стресса, который часто усугубляет симптомы синдрома раздраженного кишечника.

СОВЕТ №4

Обратитесь к врачу для диагностики и лечения. Если симптомы синдрома раздраженного кишечника продолжаются, важно проконсультироваться с врачом, который может предложить индивидуальный план лечения и помочь выявить триггеры.