Перья зелёного лука, выращенные в баночке на подоконнике — это, пожалуй, единственный натуральный продукт, который можно найти в черте города. Да и то, при условии, что сам лук не был куплен в супермаркете. Объёмы продуктов питания в городских продовольственных лавках — уму не постижимы. Ну где можно взять столько мяса, чтобы прокормить хотя бы один микрорайон того же Санкт-Петербурга? Но производители, в ущерб качеству, снижают себестоимость продукции. Это достигается за счёт экономии на кормах для животных или на их качестве.
Для выращивания овощей используется всё больше генно-модицифицированных удобрений и всё меньше тратится времени на уход за ними. Молочную продукцию научились выпускать, базируясь на основе химических соединений, а условия хранения круп давно перестали соответствовать нормам. В результате, молодеют болезни, возрастает количество онкобольных, а качество жизни рядового гражданина упало сразу на несколько позиций по сравнению с прошлым десятилетием!
Где взять натуральные продукты?
Государство обратило внимание на нездоровую тенденцию. Теперь оно всесторонне поддерживает создание и деятельность фермерских хозяйств, где учёт делается на экологичность и натуральность продуктов питания. Самым ярким примером такой деятельности является фермерское хозяйство «Муслим», которое работает исключительно под заказ. Здесь не приветствуют посредников, наоборот, на них введён запрет. Если человеку необходимо три килограмма говядины и три литра молока, то утром перед назначенной датой будет произведен забой скотины и надой молока. Хозяйство работает, отталкиваясь от основного принципа — продукт должен быть свежим и качественным. Поэтому ориентиры у фирмы особые.
Врачи единодушно подчеркивают важность натуральных продуктов в рационе человека. Они отмечают, что свежие овощи, фрукты, цельные злаки и нежирные белки способствуют укреплению иммунной системы и снижению риска хронических заболеваний. Натуральные продукты содержат множество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые необходимы для нормального функционирования организма.
Специалисты также акцентируют внимание на том, что обработанные и искусственные продукты часто содержат добавки и консерванты, негативно влияющие на здоровье. Врачи рекомендуют выбирать сезонные и местные продукты, так как они сохраняют больше питательных веществ и обладают лучшими вкусовыми качествами. В целом, переход на натуральное питание рассматривается как один из ключевых шагов к улучшению качества жизни и поддержанию здоровья на долгие годы.
Многие люди сегодня все чаще обращаются к натуральным продуктам, считая их основой здорового образа жизни. В социальных сетях и на форумах можно встретить множество положительных отзывов о пользе органических овощей и фруктов, которые, по мнению потребителей, насыщены витаминами и минералами. Люди отмечают, что натуральные продукты не только способствуют улучшению физического состояния, но и положительно влияют на эмоциональное здоровье.
Некоторые делятся личным опытом, рассказывая о том, как отказ от искусственных добавок и переработанных продуктов помог им избавиться от хронической усталости и улучшить пищеварение. Также многие подчеркивают важность местного производства, считая, что поддержка фермеров способствует развитию экосистемы и улучшению качества продуктов. В целом, стремление к натуральному питанию становится не просто трендом, а осознанным выбором, который меняет жизнь к лучшему.
Специфика продуктов питания в «Муслим»
- Мясо. Если скотина регулярно бывала на свежем воздухе, употребляла в пищу травы и сухой корм натурального происхождения в необходимых пропорциях, а также содержалась в приличных условиях, то её ткани сформировались правильно. В них будет сконцентрировано должное содержание питательных веществ, а значит и человек, употребляющий такое мясо в пищу, сможет получить их в полном масштабе. Если все условности взращивания были соблюдены, то в организм человека попадёт белок, способствующий формированию здоровых мышц. Цинк и железо помогут наладить обменные процессы во всех клетках организма, поэтому столь важно натуральное происхождение мясных продуктов.
- Молочные продукты. Только в том случае, когда соблюдены все требования к выгулу и кормлению скотины, дающей молоко — польза молочной продукции проявит себя очень быстро. В первую очередь, натуральная молочка помогает наладить работу кишечника. Но опять же, должны свято соблюдаться нормы во время сбора молока. Помимо этого, очень важен контроль процесса обработки молочной продукции. К примеру, не соблюдение технологии производства творога или кефира может их лишить таких полезных веществ, как кальций или бактерии, необходимые для поддержания нормальной микрофлоры кишечника.
Продукты, созданные фермерским хозяйством «Муслим» на практике доказали свою пользу, именно поэтому столь велика их актуальность.
Вопрос-ответ
Какие 3 самых полезных продукта питания?
БрокколиГречкаАвокадоБобовыеПетрушкаГеркулесРыбаЧеснок
Какие продукты увеличивают жизнь?
Бобовые В них содержится большое количество клетчатки, которая благотворно сказывается на работе сердца, всей сердечно-сосудистой системы, ЖКТ. Овсянка Зелень Орехи Растительные жиры (оливковое, кунжутное, аргановое, льняное, конопляное масло) Рыба Фрукты и овощи
Какие продукты нужно обязательно есть каждый день?
Свежее мясо. Для повседневного рациона подходят курица, индейка, крольчатина. Рыба жирных и нежирных сортов. Важно правильно готовить рыбу. Куриные или перепелиные яйца. Натуральное оливковое масло. Цельнозерновые каши. Молочные и кисломолочные продукты. Бобовые культуры. Орехи.
Какая самая здоровая еда в мире?
Лосось Постное мясо Оливковое масло Фасоль Хлеб из цельнозерновой муки Капуста Орехи Соя «Колбаса из сои» — соевые продукты ассоциируются у большинства с чем-то не очень полезным. Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте сезонные продукты. Сезонные фрукты и овощи не только вкуснее, но и содержат больше питательных веществ. Они также часто дешевле и менее подвержены обработке, что делает их более натуральными.
СОВЕТ №2
Изучайте состав продуктов. При покупке натуральных продуктов обращайте внимание на этикетки. Избегайте товаров с искусственными добавками, консервантами и сахаром. Чем меньше ингредиентов, тем лучше.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Старайтесь готовить дома. Приготовление пищи из натуральных ингредиентов позволяет контролировать качество и количество используемых продуктов. Это также помогает избежать скрытых добавок, часто встречающихся в готовых блюдах.
СОВЕТ №4
Поддерживайте местных производителей. Покупая у фермеров и на рынках, вы поддерживаете местную экономику и получаете свежие, натуральные продукты. Это также снижает углеродный след, связанный с транспортировкой.
