Солнце – основной враг кожи
Солнце, как известно, обладает не только полезными свойствами, но и может навредить человеку, например, оно влияет на преждевременное старение кожи, развитие онкологических заболеваний, солнечный удар.
Следовательно, регулярное использование солнцезащитных средств – это качественная и незаменимая профилактика болезней и вредного ультрафиолетового излучения. Многие считают, что применять такие средства необходимо лишь перед походом на пляж или в процессе отдыха, но это неправильно. Солнцезащитные крема или лосьоны нужно наносить на протяжении всего лета вне зависимости от того, где сейчас человек находится: в квартире, на пляже, в машине, на работе; так как ультрафиолетовое излучение может вредить не только на открытых пространствах, но и через окна, тканевые навесы, зонты. Чтобы избежать негативных последствий рекомендуется каждый день наносить солнцезащитные препараты на открытые участки кожи, желательно, чтобы в течение лета эта процедура вошла в привычку.
Как правильно применять средства защиты
Во-вторых, определившись с выбором, нельзя втирать солнцезащитное средство глубоко в кожу – это только усилит фактор вредного воздействия солнца. Препарат наносится тонким слоем из расчёта 1 грамм/1 см2 кожи, для того, чтобы полезные компоненты, защищающие кожный покров, были на поверхности, но не внутри эпителия. Также после каждого купания, обтирания и по прошествии двух часов, крем нужно наносить новым слоем. Для лица и губ рекомендуется приобретать отдельные средства, рассчитанные на мягкую и нежную кожу. Если крем или лосьон применять по отношению к ребёнку, то для начала нужно получить одобрение педиатра, так как детская кожа чаще подвержена аллергическим реакциям на различные препараты. И не стоит забывать, что солнцезащитные средства наносятся за 15–30 минут до выхода на улицу.
Врачи единодушно подчеркивают важность использования солнцезащитных кремов для защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Исследования показывают, что регулярное применение солнцезащитных средств снижает риск развития рака кожи, а также предотвращает преждевременное старение. Ультрафиолетовые лучи могут вызывать повреждение клеток, что приводит к образованию пигментных пятен и морщин. Врачи рекомендуют выбирать кремы с высоким уровнем защиты (SPF 30 и выше) и наносить их за 30 минут до выхода на солнце, обновляя каждые два часа. Особенно важно защищать кожу в солнечные дни, даже в облачную погоду, так как до 80% ультрафиолетовых лучей могут проникать через облака. Забота о коже сегодня — это инвестиция в здоровье и красоту на будущее.
Многие люди недооценивают важность использования солнцезащитных кремов, однако эксперты единодушны в своем мнении: защита от ультрафиолетовых лучей необходима для сохранения здоровья кожи. Солнечные лучи могут вызывать не только ожоги, но и преждевременное старение, а также увеличивают риск развития рака кожи. Многие отмечают, что регулярное применение солнцезащитного крема помогает сохранить молодость и упругость кожи. Кроме того, современные формулы кремов часто содержат увлажняющие компоненты, что делает их полезными не только в жаркую погоду, но и в любое время года. Пользователи социальных сетей делятся личными историями о том, как солнцезащитные средства помогли им избежать серьезных проблем с кожей. Все больше людей осознают, что забота о коже должна быть комплексной, и использование солнцезащитного крема — это важный шаг на пути к здоровью и красоте.
Зачем всё-таки нужны средства защиты от солнца
Ультрафиолет проникает глубоко в кожные покровы, тем самым нанося огромный вред человеческому здоровью. Результат может проявиться не сразу, а через несколько лет. Это и рак, и болезненная пигментация, и старение, и даже обвисание кожи. Чтобы поддаться такому воздействию необязательно находиться на пляжу, и необязательно должно быть лето. Уф-излучение вредит на протяжении всего года, вне зависимости от сезона поэтому использование солнцезащитных средств поможет избежать покраснения или аллергической реакции в любую пору года.
Еще одной важной функцией этих средств является косметологический эффект, например, равномерный и красивый загар, профилактика шелушения, насыщение витаминами. Поэтому для безопасного и полезного отдыха всегда нужно использовать солнцезащитные средства, которые не только защитят организм, но и сделают вас красивее.
Вопрос-ответ
Как солнцезащитные крема защищают кожу?
Солнцезащитные крема содержат активные ингредиенты, которые блокируют или абсорбируют ультрафиолетовые (УФ) лучи, предотвращая их повреждающее воздействие на кожу. Они помогают снизить риск солнечных ожогов, преждевременного старения и рака кожи.
Когда следует наносить солнцезащитный крем?
Солнцезащитный крем следует наносить за 15-30 минут до выхода на солнце, чтобы обеспечить максимальную защиту. Также рекомендуется обновлять его каждые два часа, а также после купания или потоотделения.
Читайте также:
Как выбрать подходящий солнцезащитный крем?
При выборе солнцезащитного крема стоит обращать внимание на уровень SPF (защита от солнца), который должен быть не менее 30 для ежедневного использования. Также важно выбирать продукт с широким спектром защиты, который защищает как от UVA, так и от UVB лучей.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте солнцезащитный крем с широким спектром защиты, который блокирует как UVA, так и UVB лучи. Это поможет предотвратить не только солнечные ожоги, но и преждевременное старение кожи и риск развития рака кожи.
СОВЕТ №2
Наносите солнцезащитный крем за 15-30 минут до выхода на улицу, чтобы обеспечить его полное впитывание и максимальную эффективность. Не забывайте обновлять слой каждые два часа, а также после купания или сильного потоотделения.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на уровень SPF (Sun Protection Factor) в вашем креме. Для ежедневного использования рекомендуется выбирать средства с SPF не ниже 30, а для активного отдыха на солнце — от 50 и выше.
СОВЕТ №4
Не забывайте о том, что солнцезащитный крем нужен не только в солнечные дни. Ультрафиолетовые лучи могут проникать через облака и отражаться от воды, снега и песка, поэтому используйте его круглый год, независимо от погоды.
