Новое исследование показывает, что время, проведенное за экраном, не оказывает чрезмерно негативного влияния на развитие дошкольников, вопреки опасениям многих родителей.
Это исследование, посвященное детям из малообеспеченных семей и меньшинств, не выявило прямой зависимости между количеством времени, проведенным за телевизором, смартфоном и планшетом, и их прогрессом в изучении языка, грамотности и математических навыков.
Социальные и поведенческие качества
У детей, которые очень часто использовали экран, особенно в ночное время, были меньшие успехи в некоторых социальных и поведенческих навыках, но это не было большинством детей.
- «В обществе было много опасений по поводу предполагаемого вредного воздействия экранного времени на маленьких детей, и это действительно напугало родителей», — сказала Ребекка Дор, ведущий автор исследования и директор по исследованиям в Crane Centre for Early при Университете штата Огайо. Детские исследования и политика.
- «Эти результаты говорят о том, что мы должны прекратить демонизировать использование экранных медиа и найти более эффективные способы поддержки семей, а также образования и развития детей, живущих в бедности».
Исследование было недавно опубликовано в журнале Translational Issues in Psychological Science.
Этот вопрос особенно важен для семей с низким доходом и меньшинств в этом исследовании, сказал Доре, потому что исследования показывают, что их дети проводят примерно в два раза больше времени, используя экранные средства массовой информации, чем их белые и богатые сверстники.
- «Домохозяйства с низким доходом и меньшинства часто сталкиваются с множеством препятствий, из-за которых становится труднее ограничить время, проводимое перед экраном», — сказал Доре. «Эти результаты могут помочь убедить родителей в том, что это не всегда и не в подавляющем большинстве случаев отрицательно».
В этом исследовании используются данные, собранные в 2018–2019 годах в рамках более крупного исследования, посвященного оценке последствий 15-месячного перехода в детский сад для детей из малообеспеченных семей в районе Колумбуса. В исследование были включены 179 детей, которые должны были пойти в детский сад в следующем году.
Врачи отмечают, что чрезмерное время, проведенное за экраном, может негативно сказаться на развитии детей. Исследования показывают, что длительное использование гаджетов связано с проблемами в области зрения, нарушениями сна и снижением физической активности. Специалисты подчеркивают, что экранное время часто заменяет важные занятия, такие как чтение, игры на свежем воздухе и общение со сверстниками, что может привести к задержкам в социальном и эмоциональном развитии. Врачи рекомендуют родителям устанавливать четкие ограничения на использование технологий, а также поощрять активные и творческие виды досуга, чтобы сбалансировать время, проведенное за экраном, с другими важными аспектами жизни ребенка.
Дневник времени ребенка
Обученные помощники-исследователи помогали семьям заполнять 24-часовой дневник времени с подробным описанием использования детьми медиа, в том числе, когда они начинали и заканчивали каждый сеанс, что они смотрели и какое устройство они использовали для доступа к нему.
Языковые, грамотные и математические навыки детей, а также социальные и поведенческие навыки оценивались дважды в их дошкольных учреждениях, осенью и снова весной, чтобы увидеть, как развиваются ученики.
Дети, участвовавшие в исследовании, в среднем проводили около двух часов за экраном каждый день, и 46% из них приходилось на ночное время (с 18:00 до 6:00).
Результаты не показали значительного влияния времени использования экрана на академические навыки, оцениваемые в исследовании.
Читайте также:
Высокий уровень использования экранных медиа был связан с меньшим развитием социальных навыков в течение года в дошкольном учреждении, но только у тех, кто использовал медиа более двух часов в день.
- «Некоторые родители обеспокоены тем, что любое использование средств массовой информации вредно для их детей, но мы считаем, что низкий или средний уровень экранного времени, похоже, не имеет значения», — сказал Доре.
- «Это действительно должен быть высокий уровень, прежде чем мы начнем видеть некоторые проблемы».
По ее словам, чрезмерное использование средств массовой информации может навредить детям, потому что оно вытесняет другие, более полезные вещи, которые они могли бы делать, например, общение со сверстниками или взрослыми.
Дети, которые проводили много времени перед экранами в ночное время (более одного часа), как правило, имели более низкие навыки общения со сверстниками, чем те, кто использовал мало или умеренное количество ночных средств массовой информации.
По ее словам, это может быть связано с меньшим или более низким качеством сна, что нарушает способность детей позитивно взаимодействовать со своими сверстниками в течение дня.
- «Другие исследования не смогли выявить потенциальные последствия использования СМИ в ночное время. А исследования, посвященные использованию СМИ в ночное время, не изучали связи с социальными навыками», — сказал Дор.
Одним из преимуществ этого исследования было использование дневника времени, который может быть более точным, чем просьба к родителям вспомнить, как их ребенок использовал средства массовой информации в обычный день, как это делается во многих исследованиях. В исследовании также дважды измерялись академические, социальные и поведенческие навыки, что позволило исследователям увидеть рост с течением времени и то, как это связано с временем, проведенным за экраном.
Мнения о влиянии времени, проведенного за экраном, на развитие детей разделяются. Некоторые эксперты утверждают, что чрезмерное использование гаджетов может привести к проблемам с вниманием, нарушению сна и снижению физической активности. Они подчеркивают, что дети, проводящие много времени за экранами, могут упустить важные социальные навыки, которые развиваются в процессе общения лицом к лицу.
С другой стороны, сторонники технологий отмечают, что правильно подобранные образовательные приложения и игры могут способствовать развитию логического мышления, креативности и даже навыков решения проблем. Они считают, что важно не только количество времени, проведенного за экраном, но и качество контента. В конечном итоге, ключевым моментом остается баланс: родители должны контролировать время, проведенное детьми за экранами, и активно участвовать в выборе контента, чтобы обеспечить гармоничное развитие.
Утешительные результаты
Доре сказал, что результаты должны успокоить родителей, которые беспокоятся о том, как их дети используют средства массовой информации. Американская академия педиатрии рекомендует дошкольникам проводить за экранами менее одного часа в день, что нереально, особенно для малообеспеченных семей.
- «Когда многие родители слышат, что их дети не должны использовать средства массовой информации более одного часа в день, они либо чувствуют себя виноватыми, либо просто списывают эту рекомендацию, потому что это не соответствует тому, что возможно для их жизни», — сказала она.
- «Конечно, родители должны следить за экранным временем. Но есть так много других более серьезных проблем, с которыми сталкиваются эти семьи с низким доходом. Нам нужно двигаться в направлении более основанных на фактических данных усилий, чтобы уменьшить барьеры для их детей, связанные с проживанием в бедности».
Исследование было поддержано грантом Министерства образования США, Института педагогических наук.
Вопрос-ответ
Как экранное время негативно влияет на детей?
Чрезмерное использование экрана может также привести к проблемам в социально-эмоциональном развитии, включая ожирение, нарушения сна, депрессию и тревожность . Это может ухудшить эмоциональное понимание, способствовать агрессивному поведению и препятствовать социальной и эмоциональной компетентности.
-
Читайте также:
Какой лимит экранного времени рекомендуется для ребенка?
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует детям в возрасте до 5 лет тратить один час или меньше за цифровыми устройствами, а детям до 1 года экранное время вообще не рекомендуется.
Сколько экранного времени можно ребенку?
Вот их рекомендации: младенцы до 1 года: время перед экраном не рекомендуется. Детям в возрасте 1 года: не рекомендуется проводить сидячее время перед экраном (то есть время, когда они сидят неподвижно). Дети 2–4 лет: не более 1 часа сидячего экранного времени, хотя «лучше меньше, тем лучше».
Какое экранное время рекомендует ВОЗ для детей?
Детям в возрасте 1 года проводить время сидя перед экраном (например, смотреть мультфильмы по телевизору или на переносных устройствах, играть в видеоигры) не рекомендуется. Детям в возрасте 2 лет рекомендуется не сидеть перед экраном более 1 часа в день, чем меньше, тем лучше.
Советы
СОВЕТ №1
Ограничьте время, проведенное детьми за экраном. Рекомендуется устанавливать четкие временные рамки для использования электронных устройств, чтобы избежать чрезмерного увлечения и обеспечить баланс между экранным временем и активными играми на свежем воздухе.
СОВЕТ №2
Выбирайте качественный контент. Обратите внимание на образовательные и развивающие программы, которые могут способствовать обучению и развитию навыков. Смотрите вместе с детьми, чтобы обсудить увиденное и задать вопросы.
СОВЕТ №3
Создайте экранные зоны. Определите места и время, когда использование электронных устройств будет допустимо, например, в определенной комнате или во время семейных вечеров. Это поможет установить границы и избежать постоянного доступа к экранам.
СОВЕТ №4
Поощряйте активные виды досуга. Занимайтесь вместе с детьми физической активностью, творчеством или чтением. Это поможет развивать их навыки и интересы вне экранов, а также укрепит семейные связи.
