Для многих кофе и сигареты неделимы. Знаете ли вы, что курение и кофе вызывают сужение артерий, что увеличивает риск сердечных приступов и инсультов?
«Наше исследование подтверждает, что курение оказывает дополнительный неблагоприятный эффект и что чрезмерное потребление кофе может представлять дополнительный риск», — говорит Хараламбос Влахопулос, доктор медицинских наук, из Афинской медицинской школы и больницы Гиппократион, Афины, Греция.
Для многих кофе и сигареты идут рука об руку. Тенденция к курению существует с незапамятных времен. К сожалению, тандем кофе и сигарет составляет одну из самых вредных для здоровья комбинаций и может быть очень опасным для организма. Взятые индивидуально, общеизвестно, сигареты вредны для организма. Кофе, если его принимать умеренно, полезен для организма, однако, он может быть чрезвычайно вредным, если его принимать в больших количествах.
Почему нельзя сочетать кофе и сигареты?
За этой комбинацией лежат разные предположения и теории. Некоторые считают, что горячий кофе открывает поры в горле, что делает курение более приятным, в то время как другие считают, что вкус кофе усиливается дымом сигареты. С научной точки зрения, причина того, что эта комбинация настолько популярна, может быть объяснена вызывающими привыкание свойствами кофеина и никотина. Однако, какой бы ни была причина, факт остается фактом: эта комбинация вредна для здоровья.
Согласно исследованию, проведенному Хараламбосом Влахопулосом, доктором медицины, и его коллегами из отделения кардиологии в Медицинской школе Афин, курение и кофе взаимодействуют друг с другом и оказывают очень негативное влияние на сердце.
«Учитывая частую комбинацию курения и потребления кофеина, эти воздействия на артериальную функцию могут иметь важные последствия для здоровья человека», — пишут исследователи.
Чтобы показать, что сочетание сигарет и кофе может нанести вред организму, было проведено исследование группы людей. Исследование было разделено на две части:
- «Острое» исследование, проведенное для 24 человек, чтобы увидеть непосредственный эффект от сочетания кофе и курения;
- «Хроническое» исследование, проведенное для 160 человек, чтобы увидеть долгосрочные последствия сочетая кофе и курение.
Первое исследование было проведено на 24 здоровых мужчинах и женщинах, которые в настоящее время курили и пили кофе без проблем с сердцем, диабета, артериального давления или высокого уровня холестерина. Жесткость аорты была изучена на 14 участниках, а отражение волн в артериальном кровотоке было изучено на остальных 10 участниках. Исследователи обнаружили, что курение, сопровождаемое кофеином, оказало большее негативное влияние на сердце, чем сумма каждого продукта, взятого отдельно.
В дополнение к этому исследованию, доктор Влахопулос сказал: «Некоторые из наших предыдущих исследований, вместе с некоторыми из других лабораторий, показали, что курение и кофеин отдельно увеличивают жесткость артерий. Однако, не было известно, было ли воздействие того или другого стимула настолько сильным, что не оставляло места для дальнейшего ухудшения. Другими словами, когда я выкуриваю сигарету, настолько ли твердеют мои артерии, что, когда я пью кофе одновременно, они больше не могут застывать, и наоборот? В частности, в остром исследовании, окончательное воздействие двух стимулов было больше, чем сумма отдельных воздействий».
Читайте также:
Во втором исследовании, люди были разделены на четыре группы: курильщики, которые пили кофе, курильщики, которые не пили кофе, некурящие, которые пили кофе, и люди, которые не пили кофе и не курили. В этом исследовании артериальная ригидность и аномальный кровоток были обнаружены у людей, которые курили и пили кофе. Опять же, в этом исследовании индивидуальный эффект продуктов был меньше, чем их совокупный эффект.
Д-р Влахопулос добавил: «Что касается механизма в острых ситуациях, это, скорее всего, связано с воздействием курения и кофеина на катехоламины (норэпинефрин, адреналин и дофамин) и аденозин (вещество, которое расширяет артерии). В хронических условиях объяснение не так однозначно, главным образом потому, что возможные последствия хронического употребления кофе на артериальной стенке не были исследованы на базовом уровне».
В это исследование были включены только молодые люди в возрасте до 30 лет, и ни у одного из них не было никаких осложнений со здоровьем. Таким образом, результат не может быть одинаковым для людей старше 30 лет или уже страдающих от некоторых проблем с сердцем. Пожилые люди, у которых уже есть проблемы, связанные с высоким кровяным давлением, должны полностью избегать этой комбинации. Хотя исследование, рассмотренное в параграфах выше, показало эффект от сочетания сигарет и кофе, необходимы дополнительные исследования, чтобы объяснить его долгосрочные последствия.
Врачи подчеркивают, что сочетание кофе и сигарет представляет серьезную опасность для здоровья. Кофеин, содержащийся в кофе, стимулирует центральную нервную систему, увеличивая частоту сердечных сокращений и повышая артериальное давление. В то же время никотин, содержащийся в сигаретах, также влияет на сердечно-сосудистую систему, вызывая сужение сосудов и ухудшая кровообращение. Когда эти два вещества употребляются одновременно, их негативное воздействие на организм усиливается, что может привести к повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, сочетание кофе и сигарет может усугубить стресс и тревожность, так как оба вещества способствуют выделению адреналина. Врачи настоятельно рекомендуют избегать этой комбинации для сохранения здоровья и снижения риска различных заболеваний.
Многие люди считают, что сочетание кофе и сигарет создает особую атмосферу, способствующую расслаблению и концентрации. Однако эксперты предупреждают о потенциальной опасности такого тандема. Кофеин, содержащийся в кофе, стимулирует центральную нервную систему, увеличивая частоту сердечных сокращений и повышая давление. В то же время никотин, содержащийся в сигаретах, также оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему, что может привести к перегрузке организма.
Кроме того, сочетание этих двух веществ может усиливать зависимость от обоих, создавая порочный круг. Многие курильщики отмечают, что кофе усиливает желание закурить, а сигарета, в свою очередь, делает кофе более приятным. Однако такой союз может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая риск сердечно-сосудистых заболеваний и ухудшение общего состояния организма. Поэтому стоит задуматься о последствиях и искать более безопасные альтернативы для отдыха и наслаждения.
Чем опасна жесткость артерий?
Развитие налета в артериях делает их жесткими, и они теряют свою эластичность. Это вызывает сужение артерий, что приводит к повышению артериального давления. Это заставляет сердце работать усерднее, чтобы удовлетворить потребность организма в насыщенной кислородом крови. В долгосрочной перспективе это может увеличить риск сердечных приступов и инсультов. Так что, если вы курите и пьете кофе, лучше всего избегать этой комбинации.
Хотя мы говорим, что людям следует избегать сочетания курения и употребления кофе, следует отметить, что оба они имеют свои вредные последствия, даже если принимать их индивидуально. К курению нет никаких положительных моментов, и, следовательно, эту практику следует полностью прекратить. Кофеин в умеренных количествах может быть полезным, но длительное употребление кофе также может быть вредным. Поэтому, если вы курите, помните, что вы наносите своему организму непоправимый вред, и старайтесь не сочетать эту смертельную привычку с приемом кофеина.
Источник: nutrineat.com
Вопрос-ответ
Почему нельзя кофе с сигаретой?
Курение тоже провоцирует спазм. Все это в совокупности повышает артериальное давление, пояснил медик. Как отметил специалист, любители сочетать кофе с сигаретами чаще сталкиваются с инсультами и прочими сердечно-сосудистыми нарушениями, а также с проблемами с желудочно-кишечным трактом.
Можно ли курить и пить кофе одновременно?
Сочетание кофе с сигаретами приводит к увеличению кровотока, а отдельно курение, в свою очередь, сужает артерии. Такой тандем вызывает, помимо прочего, образование атеросклеротических бляшек в артериях, что вызывает их жесткость и потерю эластичности.
Вредно ли пить кофе и курить?
Опасности сочетания этих двух факторов Когда вы совмещаете кофе с сигаретами, кофе увеличит приток крови, а сигареты будут сужать артерии . Одно из действий этой комбинации — образование бляшек в артериях, что делает их жесткими и помогает им потерять эластичность.
-
Читайте также:
Почему после кофе с сигаретой хочется в туалет?
Курение стимулирует перистальтику кишечника. Это приводит к частой дефекации, при которой вместе с непереваренными остатками пищи выводятся необходимые клеткам минералы, макроэлементы, витамины, жидкость и другие полезные вещества.
Советы
СОВЕТ №1
Избегайте сочетания кофе и сигарет, особенно в утренние часы. Это может усилить негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему и повысить уровень тревожности.
СОВЕТ №2
Если вы курите, постарайтесь сократить количество кофе, которое вы употребляете. Рассмотрите возможность замены кофе на травяные чаи или другие безкофеиновые напитки, чтобы снизить нагрузку на организм.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свое самочувствие. Если вы замечаете, что сочетание кофе и сигарет вызывает у вас головные боли, бессонницу или повышенную нервозность, постарайтесь изменить свои привычки.
СОВЕТ №4
Попробуйте заменить привычку курить во время кофе на что-то более полезное, например, на прогулку на свежем воздухе или занятия спортом. Это поможет улучшить общее состояние здоровья и снизить зависимость от никотина.
