Большинство специалистов сходятся во мнении, что принимать витамин E при беременности безопасно при условии его умеренного использования. В небольших количествах этот витамин, как было показано, является достаточно полезным для беременных женщин и их еще не родившихся детей. Это является одной из основных причин того, что данное вещество нередко включается в состав пренатальных витаминных добавок.
Тем не менее, витамин E при беременности в слишком больших количествах может вызывать проблемы. Существует ряд рисков, связанных с чрезмерным употреблением этого витамина, поэтому беременным женщинам, как правило, не следует принимать добавки в капсулах, если только это не рекомендовано специалистом в области медицины. Даже женщины, которые обычно не принимают пренатальные витамины, обычно получает этот витамин посредством обычных пищевых источников в количестве достаточном для того, чтобы удовлетворять потребности в нем как свои, так и своего ребенка.
Исследований, посвященных наружным витаминным составам, а именно кремам, лосьонам и маслам, было проведено меньше; однако в целом эти продукты одинаково безопасны для беременных женщин, поскольку обычно они не абсорбируются в кровоток, а остаются в различных слоях кожи.
Витамин E – это натуральное вещество, содержащееся в таких продуктах, как молочные продукты, мясо. Организм человека не синтезирует этот нутриент самостоятельно, это означает, что людям необходимо получает его с пищей. Среди прочего, он помогает строить мышцы и создавать переносящие кислород красные клетки крови. Эти преимущества распространяются и на еще не родившихся детей, и исследования даже свидетельствуют о том, что нормальное потребление витамина E при беременности может способствовать сокращению таких факторов риска, как астма у ребенка по мере его роста. В действительности при приеме в рекомендованных количествах этот витамин соответствует стандартам безопасности большинства медицинских организаций.
Чем полезен витамин E при беременности?
Специалисты в области медицины традиционно рекомендуют беременным женщинам принимать около 15 мг витамина E в день. Большую часть этого количества, если не все, можно получать посредством сбалансированного питания, однако использование пренатальных добавок с данным витамином позволяет наверняка покрывать любую его нехватку.
Витамин E связывают с рядом полезных свойств при приеме во время беременности, от предотвращения выкидыша до улучшения иммунной функции у плода и новорожденного ребенка. Некоторые даже заявляют, что он содействует рождению детей со здоровым весом. Ни одно из данных заявлений, однако, не подтверждено научно. В связи с этим, а также из-за риска передозировки, в большинстве случаев любые дополнительные добавки, такие как капсулы с витамином E и масло с витамином E, не требуются или не рекомендуются.
Мнения врачей о приеме витамина E во время беременности варьируются. Некоторые специалисты считают, что витамин E может быть полезен, так как он обладает антиоксидантными свойствами и способствует нормальному развитию плода. Однако другие врачи предупреждают о возможных рисках, связанных с его избыточным потреблением. Высокие дозы витамина E могут привести к проблемам с коагуляцией крови и повышенному риску осложнений. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и прежде чем принимать любые добавки, включая витамин E, женщинам рекомендуется проконсультироваться с врачом. Только специалист сможет оценить индивидуальные потребности и риски, основываясь на состоянии здоровья и особенностях беременности.
Наружное применение
В большинстве случаев с наружным применением витамина E не связано никаких проблем. Координированных исследований, посвященных любым взаимосвязям между обогащенными этим витамином кремами и лосьонами и проблемами во время беременности, не проводилось, и в действительности многие люди, как показывает опыт, рекомендуют подобного рода продукты для нанесения на увеличивающий во время беременности живот в целях предотвращения растяжек и сохранения эластичности кожи.
Для этой цели обычно подходит даже чистое витаминное масло, поскольку оно не проникает в тело, а впитывается различными слоями эпидермиса, и не несет в себе ни один из рисков, связанных с приемом внутрь посредством добавок или с пищей. При этом важно помнить, что втирание масла в кожу не позволяет восполнять дефицит этого витамина; любому, кто не получает витамин E в достаточных количествах, необходимо употреблять его перорально.
Читайте также:
Мнения о безопасности приема витамина E во время беременности разделяются. Некоторые специалисты утверждают, что этот витамин может быть полезен, так как он обладает антиоксидантными свойствами и способствует нормальному развитию плода. Однако другие врачи предупреждают о возможных рисках, связанных с высокими дозами, которые могут привести к осложнениям, таким как преждевременные роды или проблемы с кровотечением. Многие женщины, принимающие витамин E, отмечают улучшение состояния кожи и общее самочувствие, но важно помнить, что любые добавки следует принимать только после консультации с врачом. Индивидуальные потребности могут варьироваться, и только специалист сможет дать рекомендации, основываясь на медицинской истории и текущем состоянии здоровья.
Когда витамин E при беременности противопоказан?
Некоторые исследования позволяют предполагать, что прием витамина E в чрезмерном количестве, которое обычно определяется как более 100 мг в день, во время беременности может вредить матери ребенка.
В долгосрочной перспективе аномальные уровни витамина E могут повышать объем и интенсивность любой кровопотери во время родов.
У определенных женщин высокая концентрация витамина E также может вызывать аллергическую реакцию, которая бывает очень опасной и для матери и для ребенка. Возможны и неблагоприятные взаимодействия с другими рецептурными препаратами.
Помимо этого некоторые исследования свидетельствуют о наличии взаимосвязи между высоким потреблением витамина E и риском мертворождения. Еще одной опасностью является развитие у плода зависимости от витамина E, которая может вызывать осложнения здоровья после рождения ребенка, когда он перестает получать это вещество. Поскольку витамин E может передаваться с материнским молоком, матерям следует с осторожностью принимать витамин E даже после рождения ребенка, если планируются его грудное вскармливание.
Источник: wisegeek.com
витамин Е, во время беременности
Вопрос-ответ
Можно ли принимать витамин Е во время беременности?
Обзор показал, что применение добавок с витамином Е во время беременности может быть вредным, так как существует повышенный риск развития боли в животе и разрыва плодных оболочек до родов у женщин, получающих добавки витамина Е в сочетании с другими добавками.
Какое влияние оказывает витамин Е на матку?
Истончение слизистой оболочки матки у женщины затрудняет зачатие и может привести к женскому бесплодию. Ежедневный прием витамина Е способствует увеличению притока крови к артериям . Благодаря этому также увеличивается толщина слизистой оболочки матки, что способствует репродуктивной функции у женщин.
Когда нельзя принимать витамин Е?
Противопоказания к применению витамина Е Специалисты отмечают, что возможны аллергические реакции. Также нельзя принимать этот витамин людям с тяжелым атеросклерозом коронарных артерий, после перенесенного инфаркта и при повышенном риске возникновения тромбоэмболии.
Предотвращает ли витамин Е выкидыш?
Адекватный антиоксидантный статус матери до и во время беременности может предотвратить и контролировать окислительный стресс. Поэтому прием антиоксидантных витаминов, таких как витамин С и витамин Е, может быть важным фактором снижения риска выкидыша .
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема витамина E во время беременности обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист сможет оценить ваши индивидуальные потребности и риски, а также назначить правильную дозировку.
СОВЕТ №2
Изучите источники витамина E в вашем рационе. Вместо добавок, попробуйте получать этот витамин из натуральных продуктов, таких как орехи, семена, шпинат и авокадо, которые безопасны и полезны во время беременности.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на возможные побочные эффекты и взаимодействия с другими витаминами или лекарствами. Витамин E может влиять на свертываемость крови, поэтому важно быть осторожным, особенно если вы принимаете антикоагулянты.
СОВЕТ №4
Следите за своим состоянием и сообщайте врачу о любых необычных симптомах после начала приема витамина E. Это поможет своевременно выявить возможные проблемы и скорректировать лечение.
