Люцерна является кормовым растением, но в наши дни люцерна набирает популярность во всех частях света благодаря своей пользе для здоровья и целебным свойствам. Не только ростки, нежные стебли и обезвоженные листья этой лекарственной травы, но также и пищевые добавки люцерны используются для лечения различных заболеваний. Добавки люцерны доступны в форме таблеток, порошка, экстрактов, жидкости или чая.
Чем полезны добавки люцерны
Люцерна содержит сапонины, витамины А, С, D, Е, В6 и К, а также много хлорофилла. Она также богата ниацином, биотином, фолиевой кислотой, кальцием, калием, фосфором, магнием, цинком и аминокислотами. Эти добавки используются для лечения ряда заболеваний. Регулярное потребление этих добавок помогает снизить уровень мочевой кислоты в организме. Люди с подагрой могут найти это дополнение полезным, поскольку оно облегчает боль в суставах. Добавка может быть эффективна при снижении температуры, улучшении оттока мочи и лечении желтухи, задержки жидкости, камней в почках и ночной слепоты.
- Люцерна обладает антибактериальными, антиоксидантными и противогрибковыми свойствами, которые могут оказаться полезными для людей, страдающих диабетом, язвами, заболеваниями почек, проблемами с мочевым пузырем, простатой, астмой и сенной лихорадкой.
- Трава помогает улучшить ваше пищеварительное здоровье, а также способствует потере веса.
- Эти добавки помогают стабилизировать уровень артериального давления.
- Дополнение также используется для детоксикации организма.
- Устраняя токсины из организма, она помогает значительно повысить уровень вашей энергии.
- Добавка способствует быстрому заживлению кишечных язв, гастритов и заболеваний печени.
- Помогает быстро избавиться от камней в мочевом пузыре.
- Те, кто проходит лечение рака, могут принимать пищевую добавку люцерны для быстрого выздоровления от побочных эффектов лечения рака.
- Добавки также принимаются для снижения уровня холестерина. Они также способствуют свертыванию крови.
Несмотря на некоторые преимущества для здоровья добавок люцерны, вы должны следовать указаниям вашего врача относительно дозировки. Эти пищевые добавки следует принимать только в ограниченном количестве. Передозировка добавки может привести к побочным эффектам, некоторые из которых приведены ниже.
Врачи подчеркивают, что добавки люцерны могут быть полезны для здоровья, но требуют внимательного подхода. Люцерна содержит множество витаминов, минералов и антиоксидантов, что делает её популярной среди тех, кто стремится улучшить общее состояние организма. Однако специалисты предупреждают, что перед началом приема добавок важно проконсультироваться с врачом, особенно людям с хроническими заболеваниями или тем, кто принимает другие медикаменты. Некоторые исследования указывают на возможность аллергических реакций, поэтому важно следить за индивидуальной реакцией организма. Кроме того, врачи рекомендуют выбирать качественные продукты от проверенных производителей, чтобы избежать нежелательных эффектов.
Люцерна, известная как “королева трав”, привлекает внимание многих благодаря своим питательным свойствам. Многие люди отмечают, что добавки с люцерной могут быть полезны для улучшения пищеварения и поддержания здоровья кожи. Она богата витаминами, минералами и антиоксидантами, что делает её популярной среди тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Некоторые пользователи сообщают о повышении энергии и улучшении общего самочувствия после включения люцерны в свой рацион. Однако важно помнить, что перед началом приема любых добавок стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. В целом, мнения о люцерне положительные, но индивидуальные результаты могут варьироваться.
Кому противопоказаны добавки люцерны
- Хотя здоровые люди могут не заметить каких-либо побочных эффектов от добавок люцерны, принимать их во время беременности считается небезопасным. Матка может начать сокращаться, что приводит к выкидышу или ранним родам.
- Ростки люцерны, загрязненные сальмонеллой и кишечной палочкой, могут вызывать диарею.
- Добавки могут иногда приводить к волчанке.
- Длительное использование или передозировка могут вызвать мышечные боли, ведущие к повышенной утомляемости.
- Люцерна также может вызвать нарушение функции иммунной системы и проблемы с почками.
- Эти добавки могут мешать некоторым из обычных лекарств и может привести к токсичности.
Люди с определенными заболеваниями, такими как системная красная волчанка, не должны принимать добавки или люцерну в любой другой форме. Те, у кого диагностирован высокий уровень холестерина, диабет, должны принимать добавки осторожно, после консультации с врачом. Эти добавки проявляют мочегонные свойства, поэтому их не следует принимать тем, кто уже принимает диуретики. Они могут увеличить давление на почки, так как слишком много воды будет выбрасываться из организма. Поскольку эти добавки могут мешать противозачаточным таблеткам, они могут отменить эффект таблеток и увеличить шансы на беременность.
Источник: nutrineat.com
Вопрос-ответ
Кому нельзя принимать люцерну?
Беременность независимо от сроков гестации, аутоиммунные заболевания – красная волчанка, индивидуальная непереносимость и гиперреакция.
Безопасны ли добавки с люцерной?
При приеме внутрь: Листья люцерны, возможно, безопасны при краткосрочном использовании . Но прием люцерны в больших дозах или в течение длительного времени, вероятно, небезопасен. Длительное использование может вызвать реакции, похожие на аутоиммунное заболевание, называемое волчанкой, у некоторых людей.
Какие болезни лечит люцерна?
Люцерна используется для профилактики и лечения воспалительных заболеваний, улучшает самочувствие больных сахарным диабетом. Кроме того, она заживляет эрозии, язвы, открытые раны, борется с инфекцией. Препараты из люцерны рекомендованы к употреблению при хронических и острых циститах, артрите, ревматизме, простатите.
Как долго можно принимать люцерну?
Продолжительность приема 20-30 дней. При необходимости прием можно повторить.
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема добавок с люцерной, обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом по питанию. Это поможет избежать возможных аллергических реакций и взаимодействий с другими лекарственными средствами.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на качество добавок. Выбирайте продукцию от проверенных производителей, которые предоставляют сертификаты качества и результаты лабораторных исследований. Это гарантирует, что вы получаете чистый и эффективный продукт.
СОВЕТ №3
Начинайте с небольших дозировок и постепенно увеличивайте их, чтобы оценить, как ваш организм реагирует на люцерну. Это поможет избежать нежелательных побочных эффектов и позволит вам найти оптимальную дозу для себя.
СОВЕТ №4
Люцерна может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, особенно с антикоагулянтами. Убедитесь, что вы информированы о возможных рисках и следите за своим состоянием, если принимаете такие препараты.
