Прикорм ребёнка начинается приблизительно в 4-6 месяцев. В этом возрасте появляется потребность в дополнительных питательных веществах, а способность пищеварительной системы справляться с переработкой более сложной пищи улучшается. Определить готовность малыша к прикорму можно по таким признакам, как увеличение в весе, интерес ребёнка к еде родителей, здоровое состояние, умение держать и поворачивать голову самостоятельно.
Прикорм нужно совершать в первой половине дня и до основного кормления. Начать рекомендуется с одной чайной ложки, в последствии каждый день постепенно увеличивать это количество до 150 грамм. Чтобы дойти до такого объёма требуется время. Обычно на это уходит от пары недель до месяца, но нужно учитывать, что каждый ребёнок индивидуален. Следует также следить за состоянием ребёнка и записывать его реакцию на введение новых продуктов.
Прикорм может начинаться с фруктовых и овощных пюре, молочных кашек, отлично подойдут для начала овощи. Лучше взять гипоаллергенные: брокколи, кабачок. Специй добавлять не нужно. С 7 месяцев в рацион можно добавить фрукты. Например, зелёное яблоко или грушу. Самое важное — готовить пищу непосредственно перед её приёмом. В самом начале прикорма необходимо давать жидкую пищу, со временем нужно делать прикорм более густым.
Детское питание на основе козьего молока
Максимальная схожесть по составу и вкусу с грудным молоком наблюдается у смесей Мамако. Смеси на козьем молоке часто рекомендуются врачами детям, которые имеют аллергию на коровий белок. Гипоаллергенные смеси теряют множество полезных компонентов, проходя обработку.
Смеси на козьем молоке не содержат коровий белок и не подвергаются излишним обработкам. За счёт этого они сохраняют приятный вкус и более качественный состав. Они состоят на 45-50% из козьего молока, остальной состав содержит: пробиотики, для правильной работы кишечника; витамины, фосфор и кальций, нуклеотиды и бета-козеин.
Адаптировать ребёнка к питанию на козьем молоке легче, чем к смесям, за основу которых взято коровье, потому что молоко козы усваивается намного лучше. Смеси существуют для детей от рождения до 6-ти месяцев и для детей от 6-ти месяцев до 12-ти и от 12-ти месяцев. Детям, склонным к аллергии, вводить смесь нужно осторожно, смесь имеет низкую аллергенность, но всё же она есть, поэтому нужно следить за состоянием кожи ребёнка.
Врачи подчеркивают важность правильного подхода к введению первого прикорма. Специалисты рекомендуют начинать с 6 месяцев, когда организм ребенка уже готов к новым продуктам. Основное внимание следует уделять овощам и фруктам, так как они содержат необходимые витамины и минералы. Важно вводить новые продукты постепенно, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции. Врачи также советуют избегать добавления соли и сахара в первые блюда, чтобы не формировать неправильные пищевые привычки. Кроме того, стоит помнить о том, что каждый ребенок уникален, и подход к прикорму должен быть индивидуальным, основываясь на его потребностях и реакциях.
Первый прикорм — это важный этап в жизни каждого ребёнка и его родителей. Мнения о том, как и когда начинать, могут сильно различаться. Многие родители делятся опытом, что лучше всего начинать с овощного пюре, например, из кабачка или цветной капусты, чтобы ребёнок привык к новым вкусам. Другие предпочитают фруктовые пюре, такие как яблоко или груша, так как они сладкие и нравятся детям.
Некоторые мамы и папы выбирают метод BLW (Baby-Led Weaning), позволяя ребёнку самому исследовать еду, что, по их мнению, способствует развитию моторики и самостоятельности. Важно помнить, что каждый ребёнок уникален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Родители советуют внимательно следить за реакцией малыша на новые продукты и не спешить. Общение с педиатром также играет ключевую роль в этом процессе, помогая избежать возможных аллергий и проблем с пищеварением.
Преимущества питания на козьем молоке:
- Хорошая усваиваемость. При переваривании образуют мягкий сгусток. За счёт этого обеспечивается лёгкое переваривание. Обусловлено это наличием в составе соляной кислоты. При переходе на смеси на козьем молоке у многих детей замечено устранение колик и нормализация стула.
- Большое содержание кальция и фосфора. Фосфор нужен для формирования костной ткани, а также задействован в обеспечении клеток энергией. Кальций — основа ткани зубов и основной компонент построения костей.
- Низкая аллергенность. Смесь на основе молока козы не исключает появление аллергии, но может подойти детям с непереносимостью коровьего белка.
- Содержание лактозы. Смеси обогащены лактозой, но содержат ее на 57% меньше, чем смеси на коровьем молоке. Это снижает выраженность колик.
Вопрос-ответ
Что лучше дать ребенку в первый прикорм?
Для первых прикормов лучше использовать кабачки, брокколи, тыкву, картофель и морковь. Важно понимать, что новые продукты не всегда нравятся малышам с первого раза. Для принятия новых овощей, например, нередко нужно сделать до 10–15 попыток. Фрукты также вводятся постепенно и желательно не смешивать их между собой.
Что можно кушать ребёнку в 4 месяца?
Каши Из первых каш лучше отдать предпочтение гречневой или рисовой. Овощи Первое овощное пюре может быть из кабачка, брокколи или цветной капусты. Фрукты Третьим видом прикорма может быть фруктовое пюре из яблок или груш. Соки
Как правильно начать прикорм?
Начинать лучше всего с кабачка. После этого можно ввести цветную капусту, затем — брокколи, потом картофель, тыква и морковь. Вводить нужно в обеденное время (12-15 часов) и не более одного продукта за раз. Овощное пюре (как и любой другой прикорм) дают до кормления грудью или смесью, 1 чайную ложку.
Можно ли с 4 месяцев давать прикорм?
Оптимальным временем для начала введения прикорма здоровому малышу является возраст 5 – 5, 5 месяцев. Всемирная организация здравоохранения рекомендует детям, находящимся на грудном вскармливании, вводить прикорм с 6 месячного возраста.
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Начинайте с однокомпонентных пюре. Для первого прикорма лучше всего выбирать овощи или фрукты, которые не содержат аллергенов, такие как кабачок, цветная капуста или яблоко. Это поможет вашему малышу легче адаптироваться к новым вкусам и снизит риск аллергических реакций.
СОВЕТ №2
Предлагайте новые продукты по одному. Вводите новый продукт в рацион малыша не чаще, чем раз в 3-5 дней. Это даст вам возможность отслеживать возможные аллергические реакции и понять, какие продукты нравятся вашему ребёнку больше всего.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на текстуру. В начале прикорма пюре должно быть однородным и гладким. Постепенно, по мере привыкания малыша к новым вкусам, вы можете увеличивать текстуру, добавляя мелко нарезанные кусочки или переходя к более густым пюре.
СОВЕТ №4
Создавайте позитивную атмосферу во время кормления. Убедитесь, что ваш ребёнок сидит в удобном положении, и не спешите. Позвольте ему исследовать еду, прикасаться к ней и пробовать на вкус, это поможет развить интерес к пище и улучшить его моторные навыки.
