Во время кормления грудью, вещества из вашей пищи (как полезные, так и вредные) попадают в его организм вместе с вашим грудным молоком. Возможно, при этом вы прибегаете к помощи травяных чаев, чтобы стимулировать рост вашего малыша. Лекарственные травы используются в медицине для восстановления здоровья организма с древних времен. Однако некоторые средства растительного происхождения могут быть слишком сильнодействующими для нежного организма вашего ребенка и потому вредными для него.
Во время беременности вы предпринимаете самые различные меры предосторожности. Когда ребенок рождается, у вас появляется множество вопросов, в особенности, если это ваш первый ребенок. Все становится еще более сложным, поскольку вы не знаете, насколько ваше питание может влиять на ребенка через грудное молоко.
Многие молодые матери даже не осознают, что пища, которую они употребляют, всасывается в их кровь, а затем – в молоко, и попадает в организм ребенка во время кормления его грудью. Кроме того, из-за признаков плохого самочувствия ребенка вы можете оказываться в плохом состоянии, в значительной степени затрудняющем отслеживание точной причины поведения малыша.
Безопасны ли травяные чаи во время кормления грудью?
Врачи отмечают, что травяные чаи могут быть как полезными, так и потенциально опасными для кормящих матерей. Некоторые травы, такие как мята и ромашка, считаются безопасными и могут даже помочь в облегчении некоторых симптомов, например, при коликах у младенцев. Однако другие травы, такие как шалфей или мелисса, могут оказывать влияние на лактацию и выработку молока. Важно помнить, что состав травяных чаев может варьироваться, и не все ингредиенты могут быть безопасны для грудного вскармливания. Врачи рекомендуют консультироваться с педиатром или врачом перед введением новых травяных чаев в рацион, чтобы избежать возможных аллергических реакций или негативного влияния на здоровье ребенка. Безопасность и здоровье как матери, так и ребенка должны быть приоритетом.
Травы, понижающие выработку молока
|
Хотя чай из перечной мяты может хорошо успокаивать, он также способен понижать выработку молока в молочных железах. В действительности любой другой вид мятного чая, например, с мятой курчавой или с ментолом, вызывает тот же эффект. Уменьшать количество вырабатываемого молока может и чай из шалфея. Одуванчиковый чай отлично помогает снимать отечность, однако его тоже следует избегать, поскольку он может вызывать обезвоживание. Данных, подтверждающих, что эти травяные чаи небезопасны для питья во время кормления грудью, недостаточно, однако отмечено, что они вызывают раздражение кожи у младенцев. Их настоятельно рекомендуется избегать, хотя бы до тех пор, пока ребенку не исполнится шесть месяцев.
Некоторые травяные чаи имитируют химическое воздействие лекарственных препаратов на организм и при этом попадают в грудное молоко.
Поэтому необходимо воздерживаться от их употребления, хотя для появления побочных эффектов могут требоваться достаточно большие их количества.
Травы, которых следует избегать в период лактации
|
|
|
Определенные растения содержат алкалоиды и не рекомендуются для употребления в период кормления грудью. Также следует избегать употребления зеленого чая. Хотя в нем много антиоксидантов и витамина C, он подавляет выработку фолиевой кислоты, которая требуется в повышенных количествах, когда вы кормите грудью. В период кормления грудью следует избегать употребления в чрезмерных количествах чая из пажитника, поскольку, несмотря на способность усиливать лактацию, он может вызывать диарею и расстройство желудка у ребенка.
Если вам нравится приправлять свой травяной чай измельченным орегано, вам лучше отказаться от этой привычки. Единственным источником питания для вашего новорожденного малыша, обеспечивающим его рост и развитие, является грудное молоко. Употребление любых из перечисленных ингредиентов в составе чая может в значительной степени понижать выработку молока.
Если вы понемногу пьете зеленый или ромашковый чай, обязательно используйте его декофеинизированную разновидность.
Мнения о безопасности травяных чаев в период грудного вскармливания разделяются. Некоторые мамы уверены, что натуральные ингредиенты помогают улучшить лактацию и общее самочувствие. Например, чай из фенхеля или укропа часто рекомендуют для повышения количества молока. Однако важно помнить, что не все травы безопасны. Некоторые из них могут вызвать аллергические реакции у малыша или негативно повлиять на его здоровье. Педиатры советуют быть осторожными и выбирать только те травы, которые одобрены специалистами. Перед введением нового чая в рацион лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий. В конечном счете, индивидуальная реакция организма может варьироваться, и важно прислушиваться к своему телу и потребностям ребенка.
Безопасные травяные чаи
|
|
|
Если вы хотите добавить в свой чай имбирь, выбирайте только что измельченный свежий имбирь, а не высушенный. Согласно китайской медицине, молодым матерям рекомендуется не употреблять этот корень в высушенном виде. Имбирный чай усиливает кровообращение в организме и облегчает симптомы расстройства желудка. Если вам необходимо повысить выработку грудного молока, отличным выбором будет малиновый чай. Он также богат минералами, которые будут полезны малышу. Таким же образом действует крапивный чай. Вдвое усиливать лактацию способна люцерна. Помимо этого, увеличению количества вырабатываемого молока способствует чай из расторопши. Очень полезен для кормящих матерей чай из шиповника. Цитрусовый чай, например, из апельсинов и лимонов, очень богат витамином C. Абсолютно безопасным напитком, который помогает бороться с простудой и гриппом, укрепляет иммунную систему и излечивает любые инфекции молочной железы, является чай из эхинацеи.
https://youtube.com/watch?v=Rsy9f1V1wyg
Читайте также:
Выработка большего количества молока во время кормления грудью – это тоже плохо, поскольку в этом случае происходит понижение в молоке концентрации питательных веществ. Если вы не уверены, вредит ли конкретное растение здоровью вашего ребенка или нет, лучше отказать от его употребления и не рисковать. Наблюдайте за настроением вашего ребенка. Если он кажется раздражительным или у него появляются какие-либо физические симптомы, когда вы употребляете определенный травяной чай, немедленно исключите этот чай из рациона.
Источник: buzzle.com
здоровье ребенка, кормление грудью
Вопрос-ответ
Можно ли пить травяной чай при кормлении грудью?
На самом деле чашка любого чая, как черного и зеленого, содержит всего 85 мг кофеина, а максимально допустимая разовая суточная доза для человека – 1000 мг, то есть целых 12 чашек в сутки! Поэтому 2-3 чашечки любимого напитка в день при отсутствии аллергических реакций у ребенка не повредит ни ему, ни маме.
Какие травы нельзя пить при кормлении грудью?
Стручковый перец в больших дозахЭфедра хвощеваяБезвременник великолепныйБелена чёрная и др. ВидыКрасавкаИван-чай НЕферментированныйМать-и-мачехаБарбарис обыкновенный
Можно ли пить фито чай при кормлении грудью?
Рекомендуется принимать на последних месяцах беременности и кормящим матерям в период кормления по 3-6 чашек чая в день.
Что категорически нельзя при кормлении грудью?
Фастфуд, копчености (мясо, сало, рыба), ароматизированные снеки, продукты, содержащие много консервантов, консервы, блюда, приготовленные во фритюре, жирное мясо, кетчуп, майонез, соусы на майонезной основе, Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Перед введением травяных чаев в свой рацион, обязательно проконсультируйтесь с врачом или педиатром. Некоторые травы могут оказывать влияние на грудное молоко и здоровье малыша.
СОВЕТ №2
Выбирайте травяные чаи, которые считаются безопасными для кормящих матерей, такие как ромашка, мята или фенхель. Избегайте чаев с высоким содержанием кофеина или экзотических трав, которые могут вызвать аллергические реакции.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Обратите внимание на реакцию вашего ребенка после употребления травяного чая. Если вы заметили изменения в его поведении или здоровье, прекратите употребление и проконсультируйтесь с врачом.
СОВЕТ №4
Умеренность — ключ к безопасности. Ограничьте количество травяных чаев до одной-двух чашек в день, чтобы избежать потенциальных негативных эффектов на грудное молоко и здоровье малыша.
