Ретинол представляет собой форму витамина А, который является жирорастворимым и жизненно важным питательным веществом, требуемым организмом человека для поддержания четкого зрения и роста костей. Из многих форм витамина А ретинол является наиболее востребованным. Организм человека получает витамин А из провитаминных каротиноидов и ретиноидов. Ретиноиды содержатся в продуктах животного происхождения, таких как мясо, яйца и молочные продукты.
Рецептурные формы витамина А, называемые ретиноидами, содержат больше активного ингредиента, чем естественные формы. Применение ретинолового крема помогает уменьшить угри и морщины. Он также используется для лечения более тяжелых кожных заболеваний. Каротиноиды, такие как бета-каротин, ассимилируются из зеленых овощей.
Чем полезен ретинол?
- Ретинол, являющийся витамином А, является антиоксидантом и основным ингредиентом многих продуктов омоложения кожи.
- Он обладает свойством увеличения содержания воды в коже за счет привлечения влаги.
- Он мягко удаляет верхний слой кожи, состоящий из старой мертвой ткани.
- Ретинол увеличивает выработку коллагена и способствует делению клеток. В слоях ниже эпидермиса есть два типа белков: коллаген и эластин. Эластин увеличивает эластичность кожи, а коллаген улучшает ее жесткость.
- Увеличение производства коллагена уменьшает количество тонких морщинок.
- Ретинол уменьшает пигментацию, вызванную воздействием солнечного света.
- Антивозрастные свойства, присущие ретинолу, обусловлены наличием в нем ретиноевой кислоты. Старение кожи происходит из-за действия на нее свободных радикалов. Когда ретинол поглощается и проникает глубоко в кожу, его антиоксидантное свойство уменьшает эффект свободных радикалов и останавливает процесс старения.
- Ретинола может легко удалить даже самые глубокие морщины.
Ретинол, известный также как витамин A1, является важным элементом для поддержания здоровья кожи и зрения. Врачи отмечают, что этот компонент активно участвует в процессах клеточной регенерации и синтеза коллагена, что делает его популярным в косметологии. Он помогает уменьшить видимость морщин, улучшает текстуру кожи и способствует её увлажнению. Специалисты подчеркивают, что ретинол может вызывать раздражение, особенно при первом использовании, поэтому рекомендуется начинать с низких концентраций и постепенно увеличивать дозу. Важно также использовать солнцезащитные средства, так как ретинол может повышать чувствительность кожи к ультрафиолету. В целом, врачи считают ретинол эффективным средством для борьбы с признаками старения и улучшения общего состояния кожи.
Ретинол, производная витамина А, стал настоящим открытием в мире косметологии. Многие пользователи отмечают его эффективность в борьбе с признаками старения, такими как морщины и потеря упругости кожи. Отзывы часто подчеркивают, что регулярное использование продуктов с ретинолом помогает улучшить текстуру кожи и выровнять тон. Однако не все так однозначно: некоторые люди сталкиваются с раздражением и сухостью, особенно в начале применения. Поэтому важно начинать с низкой концентрации и постепенно увеличивать дозу. В целом, ретинол заслуженно считается мощным средством, но требует осторожного подхода и индивидуального выбора.
Побочные эффекты ретинола
Несмотря на множество преимуществ кремов с ретинолом, есть некоторые побочные эффекты.
Одним, из часто сообщаемых, является покраснение кожи в области применения, а также легкое ощущение жжения. Тем не менее, этот эффект уменьшается через некоторое время, когда ваша кожа привыкает к нему. Если эффект сохраняется после регулярного использования, вам следует проконсультироваться с дерматологом и временно прекратить использование крема.
Кожа становится особенно чувствительной к солнечному свету. Людям, использующим кремы на основе ретинола, рекомендуется не подвергать кожу воздействию прямого солнечного света сразу после применения.
Раздражение кожи, где наносится крем, является одним из наиболее распространенных побочных эффектов ретиноловых кремов. Некоторые пользователи могут испытывать сухость кожи и ощущение зуда.
В качестве диетической добавки рекомендуется хорошо контролировать ее потребление. Высокая концентрация витамина А может вызвать проблемы с токсичностью, особенно у беременных женщин и детей.
Все средства по уходу за кожей содержат элементы, которые поглощаются кожей. Ретиноиды также впитываются в организм через кожу. Ученые еще не изучили влияние ретиноидов на развитие плодов. Итак, беременные и кормящие женщины или женщины, которые пытаются забеременеть, не должны использовать ретиноиды. Даже рецепторные ретинолы, принимаемые перорально, могут вызывать серьезные врожденные дефекты. Поэтому их следует избегать во время беременности.
Любая косметика или лекарство — это, по сути, искусственный способ изменения внутренней работы организма. В зависимости от типа кожи человека, обязательно должны быть некоторые побочные эффекты. Пока эти побочные эффекты незначительны, можно безопасно использовать такие косметические средства, как антивозрастные кремы.
Источник: buzzle.com
витамин А, жирорастворимые витамины, ретинол
Читайте также:
Вопрос-ответ
Что делает ретинол для кожи?
Ретинол стимулирует выработку волокон эластина и коллагена, гиалуроновой кислоты в клетках. Благодаря этому повышается естественная упругость, уменьшается глубина морщин. Сухость кожи. Кремы с таким компонентом в составеОткроется в новом окне значительно уменьшают потерю влаги, препятствуют появлению сухости.
Почему нельзя использовать ретинол?
Обладательницам чувствительной кожи лучше не использовать ретинол. Сухость, жжение, шелушения, раздражения – это основные побочные эффекты от ретинола, но возникают они в тех случаях, когда превышена допустимая концентрация средства, а кожа неподготовлена.
Можно ли наносить ретинол на лицо?
Когда дело касается ретинола, правильное нанесение – это ключ к успешному уходу за кожей. Во-первых, ретинол следует наносить на все лицо, а не точечно. Часто люди пытаются использовать ретинол только на проблемных зонах, например, на прыщиках или морщинках, но это неэффективно.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом использования ретинола, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом. Это поможет определить, подходит ли вам этот ингредиент и в какой концентрации его лучше использовать для достижения желаемых результатов.
СОВЕТ №2
Начинайте с низкой концентрации ретинола и постепенно увеличивайте дозировку. Это поможет вашей коже адаптироваться и снизит риск возникновения раздражений и побочных эффектов.
СОВЕТ №3
Используйте ретинол только на ночь, так как он может сделать вашу кожу более чувствительной к солнечному свету. Не забывайте применять солнцезащитный крем в течение дня для защиты кожи.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на сочетание ретинола с другими активными ингредиентами. Избегайте использования его одновременно с кислотами или витамином C, чтобы не вызвать раздражение. Лучше чередовать их в разных вечерних рутинах.
